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Les cours de yoga sont devenus un aliment de base pour les footballeuses, les athlètes et les bodybuilders. Désormais, les enfants peuvent également profiter du bonheur grâce aux cours de yoga dispensés dans toute la ville de Houston, au Texas. À l'instar des cours pour adultes, les cours de yoga pour enfants sont souvent proposés sur une base mensuelle, ainsi que des cours ponctuels et ponctuels. Il a été prouvé que le yoga pour enfants améliore la concentration, la confiance en soi et la coordination chez les enfants de 4 ans et plus.
Découvrez l’un des centres de yoga pour enfants participants ci-dessous.
YogaOne
Avec plusieurs studios dans la région de Houston, YogaOne propose des cours pour enfants à partir de 4 ans, ainsi que des services de garde d'enfants aux parents assistant à leurs propres cours de yoga. Remarque: les parents ne sont pas autorisés dans la classe de yoga pour enfants, ce qui leur permet de s'exercer et les enseignants sont libres de consacrer leur enseignement aux petits yogis.
Yoga 4 enfants
Au Yoga 4 Kids in Humble, les enfants d'âge scolaire apprennent les postures de yoga par le biais de jeux, de la musique, de contes et d'art. Les cours ont lieu toute l'année et les camps d'été sont également disponibles. Prolongez la formation de yoga pour les tout-petits avec du matériel supplémentaire, notamment le jeu Yoga 4 Kids et le DVD Yoga 4 Kids (à acheter sur leur site Web). Des cours privés sont également proposés.
Grand yoga
Big Yoga est situé dans la région de River Oaks, juste à côté de Allen Parkway. Ce studio a pour objectif de favoriser la confiance en soi et la créativité des enfants âgés de 2 à 12 ans.
Attendez-vous à des jeux, des exercices structurés et des projets d'artisanat occasionnels. Les cours pour enfants sont proposés en même temps que les cours pour adultes, ce qui facilite la participation de toute la famille.
Terre Enfants Yoga
Les avantages des cours de yoga pour enfants chez Earth Kids Yoga vont des améliorations de la parole à la coordination physique.
À l'aide de jeux, de musique et de voyages imaginaires, les enfants apprendront des postures de yoga de base et des techniques de respiration. Des cours sur le parc, des cours privés et des fêtes d'anniversaire sont disponibles.
Happy Belly Studios
Ce studio de la région d'Oak Forest propose une formation privée, un petit groupe et du yoga familial où les enfants sont les bienvenus. Les cours privés permettent aux instructeurs d’adapter leurs positions et leurs positions aux besoins de chaque enfant et d’assurer une technique appropriée tout au long de leur formation.
Centre de maternité
Au Centre de la maternité, des cours de yoga sont proposés aux mères après l’accouchement et à leur bébé afin de réparer le corps après l’accouchement, de rencontrer d’autres mères dans un environnement chaleureux et accueillant et de renforcer le lien entre mère et bébé. Les instructeurs comprennent le fait que les bébés peuvent avoir besoin de plusieurs pauses dans la classe et encouragent les mères à les apaiser au besoin. Chaque cours se termine par un massage doux pour bébé. Aucune expérience de yoga n'est requise pour ces cours.
YMCA Houston
Plusieurs établissements du YMCA à Houston offrent des cours pour les mères et leurs familles pendant la semaine et le week-end, qui incluent souvent des postures de yoga et de pilates.
Les parents doivent assister aux cours avec leurs enfants, et certains exigent que vous soyez membre du YMCA de Houston et / ou que vous vous pré-inscriviez, mais les prix ne sont pas aussi élevés que ceux des studios de yoga traditionnels. Les horaires, les prix et les offres varient généralement d'un lieu à l'autre. Assurez-vous de consulter le site Web de chaque lieu pour plus de détails.
