Table des matières:
Travail corporel est un terme générique désignant de nombreux types de contacts thérapeutiques, notamment le massage, l’acupression, le rolfing, le shiatsu, le feldenkrais, le trager, la thérapie craniosacrale, la réflexologie, le reiki et bien d’autres. Il existe près de 300 méthodes de massage et de travail corporel, selon l'Associated Bodywork & Massage Professionals, une association de membres regroupant des massothérapeutes et des travailleurs du corps.
Les carrosseries comprennent des techniques de guérison anciennes telles que le shiatsu et le massage thaïlandais, ainsi que des méthodes modernes souvent nommées en l'honneur de leur créateur: intégration structurale Rolfing, méthode Feldenkrais et approche Trager.
Le travail corporel va du travail énergétique très doux où le thérapeute utilise un toucher léger, voire inexistant, comme dans le Reiki, à des modalités parfois inconfortables telles que l’intégration structurelle de Rolfing. Dans le Rolfing classique, une série de 10 traitements fait appel à la manipulation physique du fascia pour libérer les anciens schémas de maintien et les désalignements qui sont à l’origine d’une grande partie de l’inconfort et de la douleur chroniques. D'autres méthodes de carrosserie visent à rééduquer les schémas de mouvement du corps afin qu'il fonctionne mieux.
La plupart des types de travail corporel partagent des objectifs similaires, tels que le soulagement de la douleur, l'amélioration du fonctionnement physique, une plus grande liberté de mouvement, un esprit équilibré et un sens accru de la conscience corporelle, de la vitalité et du bien-être. Ils insistent également sur la participation active à la santé et au bien-être.
La différence entre le travail du corps et le massage
Afin de pratiquer la massothérapie, la plupart des États exigent des personnes qu’elles soient des massothérapeutes agréées.Cela inclut le massage suédois et ses différentes formes, comme le massage des tissus profonds, le massage médical, le massage sportif, le massage aromathérapie, le massage aux pierres chaudes, le massage de grossesse ou prénatal et même le massage sur chaise.
Certaines modalités de carrosserie, telles que la méthode Feldenkrais et la technique Alexander, proposent un programme de formation complet et différent qui ne nécessite pas de licence de massothérapeute. La Barbara Brennan School of Healing propose un programme de travail en énergie de quatre ans qui débouche sur un baccalauréat en sciences de la Floride.
D'autre part, n'importe qui peut devenir un maître de Reiki en peu de temps. Les symboles et les positions des mains sont faciles à apprendre et la capacité à effectuer le traitement est transmise via une "harmonisation" d'un autre maître de Reiki. Dans la plupart des États, les personnes doivent obligatoirement détenir une licence pour pouvoir mettre la main sur quelqu'un. Le maître de Reiki peut également être un LMT.
Il existe également différents niveaux de formation pour différentes modalités. Quelqu'un pratiquant le massage thaïlandais peut avoir appris à le pratiquer dans son pays natal, l’a appris en quelques week-ends ou passé des mois à étudier à l’étranger avec un maître. Une personne effectuant des travaux de carrosserie peut être ou non un LMT. Si quelqu'un se dit travailleur du corps, posez des questions pertinentes, telles que son type de formation, ses modalités et ce à quoi s'attendre pendant le traitement. Une formation formelle, des années d’expérience et des dons naturels jouent un rôle important dans le choix d’un massothérapeute ou d’un travailleur du corps.
Obtenir une recommandation personnelle est probablement la meilleure façon de procéder.
Pourquoi faire du bodywork?
Beaucoup de gens se tournent vers le massage régulier et le travail corporel à cause de la douleur chronique. Une variété de méthodes de carrossage et de praticiens peut être nécessaire pour créer un changement durable. Un praticien ou une méthode peut prendre les clients à un certain point, puis il est temps d'essayer quelqu'un ou quelque chose d'autre. À bien des égards, il s'agit du chemin de guérison de chaque personne, qui doit la diriger individuellement.
Beaucoup de gens trouvent qu'il peut falloir des années, voire toute une vie de soins réguliers, pour obtenir pleinement les avantages du massage et du travail corporel. Obtenir un massage dans un centre de villégiature une ou deux fois par an peut être relaxant, mais cela ne va pas atténuer la douleur chronique ou garder votre tissu musculaire souple et réactif.
