Table des matières:
Aujourd'hui, la plupart des gens pensent que les spas sont un lieu de massage ou de soin du visage. Mais les spas ont été créés autour d'eaux curatives - alias hydrothérapie, l'utilisation de l'eau sous ses nombreuses formes pour détendre et apaiser la douleur. Il a peut-être été pratiqué pendant des centaines, voire des milliers d'années, mais le mot "hydrothérapie" a été inventé en 1876. Il est dérivé de hydro, le mot grec pour l'eau, et thérapie, ce qui signifie guérir, soigner ou guérir.
Les stations thermales de sources minérales telles que Ojo Caliente au Nouveau-Mexique sont les descendants les plus authentiques des stations thermales et de l'hydrothérapie d'origine. Leurs eaux jaillissent de la terre et contiennent des oligo-éléments bénéfiques pour le corps. La composition exacte de l'eau varie d'une source à l'autre, et différentes eaux sont considérées bénéfiques pour différents maux. Ojo Caliente propose des bains individuels et des piscines communes; d'autres pourraient offrir l'un ou l'autre.
La plupart des spas ont des bains à remous et des jeux d’eau parfois dramatiques dans les vestiaires ou les piscines extérieures, mais s’agit-il d’une véritable hydrothérapie? Peut-être que non, car les spas doivent ajouter des produits chimiques assainissants, qui peuvent être absorbés par le corps, dans ces bassins et piscines publics partagés. Vous pouvez Profitez des avantages du bain de contraste en passant du temps dans un hammam ou un sauna, puis en sautant sous une douche froide. L'alternance du chaud et du froid stimule les systèmes circulatoires du corps et renforce l'immunité.
Différents types de traitements d'hydrothérapie
Tous les spas n'offrent pas de traitements d'hydrothérapie. Plus le spa est grand et élaboré, plus il est susceptible d'offrir une forme d'hydrothérapie. Un favori est une douche Vichy, qui suit généralement un gommage et / ou un enveloppement corporel. En gros, vous prenez une douche à cinq ou sept têtes pendant que vous vous couchez.
Certains traitements corporels impliquent un rinçage dans une douche verticale avec beaucoup de pommes de douche installées, de sorte que l'eau vienne de vous dans différentes directions. Cela se sent plutôt bien, mais la pression doit être bonne et les têtes bien placées pour ne pas éclabousser votre visage. En Europe, vous pouvez vous tenir dans une douche ouverte et demander au thérapeute de vous arroser doucement.
Les douches écossaises sont une forme d'hydrothérapie où les thérapeutes brandissent les tuyaux à haute pression et qui vous offrent un massage à distance avec un jet d'eau bien placé. Vous vous tenez au bout d'une longue douche en mosaïque et le thérapeute est à l'autre bout. Celles-ci ne sont pas courantes en Amérique, car leur installation est coûteuse, mal comprise et nécessite des compétences de la part du thérapeute. Certains spas ont installé des "averses de pluie" avec des effets spéciaux comme le son, la lumière et même les arômes.
Une autre option consiste à utiliser des bains thérapeutiques avec des jets dans lesquels circule de l'eau, souvent enrichis d'additifs tels que des algues séchées pour aider à reminéraliser le corps. Souvent, ces bains font partie d'un traitement de signature. Ces bains sont moins courants qu'auparavant, car les spas ont révélé que la plupart des gens ne veulent pas payer pour rester seuls dans un bain. Cela peut valoir la peine si cela implique un massage sous l'eau pratique avec des tuyaux.
Le sens de la thalassothérapie
La thalassothérapie est une forme d'hydrothérapie qui implique l'utilisation thérapeutique des eaux océaniques et de produits marins tels que les algues, les algues et la boue alluviale. Le nom vient des mots grecs thalassa ("la mer") et therap ("régaler"). Les véritables spas de thalassothérapie sont populaires en France, mais difficiles à trouver aux États-Unis.
La thalassothérapie repose sur le principe selon lequel l'exposition répétée à l'air marin et l'immersion dans de l'eau de mer chaude, de la boue, de l'argile et des algues riches en protéines aident à rétablir l'équilibre chimique naturel du corps. L'eau de mer et le plasma humain sont très similaires. Lorsqu'il est immergé dans de l'eau de mer chaude, le corps absorbe les minéraux dont il a besoin par la peau.
Vous pouvez toujours prendre un bain chaud à la maison et ajouter du sel d'Epsom ou des produits marins de qualité. Certains des avantages des bains chauds sont le soulagement du stress, l’adoucissement des cellules mortes de la peau pour une exfoliation facile, ainsi que la détoxification ou la reminéralisation, en fonction de ce que vous ajoutez au bain. La meilleure chose de toutes? C'est gratuit de prendre un long bain relaxant.
