Apprendre à faire du vélo dans un cours de cyclisme pour adultes

Si vous n’avez jamais appris à faire de la bicyclette mais que vous aimeriez apprendre, des cours sont proposés, quel que soit votre âge. En fait, vous pouvez trouver des cours de cyclisme pour adultes gratuits dans de nombreuses régions des États-Unis. À en juger par la popularité de ces cours de cyclisme pour adultes, vous n'êtes pas la seule personne qui souhaite apprendre à faire du vélo et à explorer les deux roues.

Pourquoi devriez-vous apprendre à faire du vélo?

Il existe de nombreuses raisons pour apprendre à faire du vélo. Le cyclisme est un excellent moyen de se mettre en forme et de rester ainsi. C'est aussi un bon moyen de voir le monde. De nombreuses villes, y compris Montréal, Paris et Washington, DC, ont des stations de partage de vélos à plusieurs endroits, pour que vous puissiez voir la ville sans avoir à vous soucier d'apporter votre propre vélo. Vous pouvez également faire une randonnée à vélo avec un groupe de cyclistes; La France, l'Italie, l'Irlande et le Vermont sont des destinations prisées.

Que se passe-t-il dans une classe d'apprentissage de la conduite?

La durée des cours varie, mais dans un cours de cyclisme typique, vous apprendrez à équilibrer, à diriger et à arrêter le vélo, d'abord sans pédale, puis avec pédale. Votre instructeur vous apprendra ensuite à glisser, à vous arrêter, à faire demi-tour, à effectuer un contrôle de sécurité sur votre vélo. Vous apprendrez avec d'autres adultes et peut-être avec des adolescents plus âgés, mais pas avec des enfants.Attendez-vous à ce que votre cours dure de deux à quatre heures.

Avez-vous besoin d'un vélo pour suivre un cours?

Vous pouvez souvent emprunter ou louer un vélo pour votre cours de cyclisme. Vous pouvez vous renseigner sur les coûts de location en vous inscrivant au cours. Si vous avez un vélo, assurez-vous que c'est la bonne taille pour vous.

Devez-vous porter un casque?

Oui vous Plusieurs casques prêtent ou louent des casques, mais certains vous obligent à acheter le vôtre. Porter un casque lorsque vous faites du vélo peut vous éviter des blessures graves, voire mortelles.

Combien coûtent les classes d'apprentissage?

Les prix varient. De nombreux cours de cyclisme pour adultes sont gratuits. Certains coûtent 60 $ à 90 $. Les cours particuliers coûtent entre 40 et 60 dollars par heure d’enseignement.

Quand et comment s'inscrire au cours?

Inscrivez-vous le plus tôt possible. Les cours de cyclisme pour adultes sont extrêmement populaires. Vous pouvez généralement vous inscrire en ligne ou par téléphone. Si vous vous inscrivez et que vous découvrez que vous ne pouvez pas assister à votre cours, veillez à appeler et à annuler votre inscription afin qu'une personne figurant sur la liste d'attente puisse vous remplacer.

Trouver plus d'informations

Visitez ou appelez un magasin de vélo local et demandez des informations sur les cours de cyclisme pour adultes. Vous pouvez être référé à une association cycliste locale ou régionale car la plupart des cours de cyclisme sont parrainés par ces associations.

Par exemple:

L'Atlanta Bicycle Coalition propose des cours de cycliste pour débutants pour adultes. Le cours de quatre heures est gratuit et est offert deux samedis. Vous devez confirmer votre présence pour la classe.

À Chicago, la League of American Bicyclists propose des cours privés First Time Bicycling Basics. Ces leçons privées coûtent 60 $ l'heure, mais le site Web de la Ligue indique qu'il faut généralement deux ou trois heures pour apprendre à rouler. Vous devrez apporter votre propre casque. Les cours ne sont pas offerts en hiver.

Bike New York propose des cours Learn to Ride - Adultes les week-ends et les soirs. Les cours gratuits de vélo pour adultes de deux heures ont lieu à l'intérieur en hiver et à l'extérieur au printemps et en été. Des vélos et des casques prêtés sont disponibles. Des cours plus avancés sont également disponibles, et ils sont également gratuits.

La San Francisco Bicycle Coalition propose des cours gratuits d’apprentissage pour adultes de quatre heures les week-ends. Vous pouvez louer un vélo auprès de City Ride Bike Rentals si vous n'en possédez pas.

L'Association des cyclistes de la région de Washington propose des cours de cyclisme Apprendre à conduire et Confident City les samedis et les dimanches à divers endroits. Ces cours durent trois heures et coûtent entre 85 et 90 dollars. La location de vélos et de casques est incluse. Inscrivez-vous tôt; les classes se remplissent extrêmement vite.