Table des matières:
- Plus qu'un massage des pieds: l'effet corps entier
- Les avantages de la réflexologie
- Comment réserver un rendez-vous de réflexologie
Pour profiter au maximum de votre séjour dans un complexe de villégiature ou un spa de jour, réserver les bons types de massage vous permettra de revenir de vos vacances détendu, en bonne santé et moins douloureux que lors de votre arrivée.
La réflexologie est un traitement de spa souvent mal compris et négligé dans lequel le thérapeute travaille sur des points réflexes sur les pieds, les mains et les oreilles qui sont supposés se rapporter à des organes et des glandes spécifiques du corps. En stimulant ces points avec la pression des doigts, les massothérapeutes affirment pouvoir promouvoir la santé de ces organes et glandes par le biais des voies énergétiques du corps.
Réfléchi par un praticien expérimenté, il s'agit d'un traitement profondément relaxant dont les bénéfices peuvent être ressentis dans tout le corps. Le thérapeute utilisera diverses techniques telles que la retenue, la pression des doigts, le pétrissage, la rotation et le frottement. Soyez donc prêt pour une expérience très intime si vous réservez l'un de ces traitements au spa ou au centre de villégiature.
Plus qu'un massage des pieds: l'effet corps entier
Les meilleurs thérapeutes pratiquant la réflexologie incluent également les mains et les pieds dans le traitement, et vous devriez ressentir un effet sur tout le corps une fois l'expérience terminée. Si le thérapeute est moins qualifié ou mal formé, vous aurez juste l'impression d'avoir eu un très long massage des pieds.
Il existe des preuves que les gens pratiquaient une forme de thérapie des mains et des pieds il y a 4000 ans en Chine et en Égypte, mais la redécouverte moderne d'une sorte de thérapie des pieds systématisée est attribuée à William Fitzgerald, un médecin qui l'a surnommé "la thérapie par zone". Ses idées ont été portées à la connaissance du public dans un article de 1915 intitulé «Pour arrêter ces maux de dents, serre ton orteil», publié dans Le magazine de tout le monde.
Eunice Ingham, connue comme le "pionnier de la réflexologie moderne", a bâti ce travail en cartographiant minutieusement les connexions entre les pieds et tous les organes et glandes correspondants du corps. À travers cela, Ingham a mis au point un système de techniques permettant au praticien de contacter les réflexes de la manière la plus efficace et la plus économique. Ce système est connu sous le nom de «Méthode Ingham originale» et, bien que cette méthode ait été perfectionnée par la suite, son héritage reste le fondement de la réflexologie moderne.
Les avantages de la réflexologie
Prendre rendez-vous avec un massothérapeute spécialisé en réflexologie peut être très bénéfique, en particulier pour les personnes souffrant de douleurs associées à des troubles organiques.
La thérapie de zonage repose sur la théorie selon laquelle le corps est divisé en dix zones longitudinales de la tête aux pieds, dont cinq de chaque côté du corps. Les pratiquants pensent que la pression sur les points réflexes du pied ou de la main affectera les organes du corps dans la même zone.
Au cours des dernières années, les praticiens de réflexologie ont commencé à incorporer les techniques d’acupression de la médecine traditionnelle chinoise (T.C.M.) à leurs travaux. Bien que la réflexologie soit basée sur la théorie des "zones" au lieu de la théorie des "méridiens" ou des voies énergétiques de T.C.M., les deux traitements reposent sur le principe que le fait de travailler sur des points spécifiques peut avoir un effet thérapeutique sur d'autres parties du corps.
La réflexologie est un traitement de massage relativement rapide qui se concentre uniquement sur les mains, les pieds, les oreilles et la tête. Cela le rend particulièrement utile pour celles qui souhaitent garder leurs vêtements lors d’un massage et pour celles qui n’ont pas beaucoup de temps pour se nettoyer après le traitement.
Comment réserver un rendez-vous de réflexologie
La plupart des stations thermales et des centres de villégiature aux États-Unis devraient avoir au moins un massothérapeute ayant une expérience de la réflexologie, mais ce n'est pas toujours le cas. Par conséquent, vous devez demander le type de formation ou de certification spécifique que votre thérapeute a en réflexologie avant de réserver.
Tout massothérapeute ou esthéticienne, tous deux autorisés à travailler sur le corps, peut légalement vous donner une "réflexologie" même s'ils ont reçu une formation minimale. Il est préférable d’obtenir la réflexologie d’une personne ayant suivi un programme spécifique de formation et de certification en réflexologie, cette personne étant beaucoup plus susceptible de comprendre comment traiter votre problème spécifique (comme un rein enflammé).
Un rendez-vous de réflexologie ne devrait pas prendre plus de 30 minutes à partir du moment où vous voyez votre thérapeute. Vous devriez donc pouvoir réserver un traitement rapide, peu importe la durée de votre séjour au spa ou au centre de villégiature. Cependant, étant donné que tous les massothérapeutes ne sont pas formés à ce traitement spécifique, assurez-vous de prendre votre rendez-vous à l’avance afin d’obtenir le praticien le plus qualifié pour votre traitement.
