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Le nom de Watsu vient de la combinaison de «l'eau» et du «shiatsu». Harold Dull a développé et fait connaître la marque en 1980, lorsqu'il a commencé à offrir des étirements en shiatsu aux étudiants flottant dans les eaux chaudes de Harbin Hot Springs en Californie. À ses débuts, le Watsu était davantage axé sur l’étirement, mais lorsque les thérapeutes et les destinataires ont constaté l’effet émotionnel profond qu’il avait sur les gens, l’emphase est passée de la simple activité physique à la charge émotionnelle et énergétique.
Le watsu est une forme de travail corporel enrichissante qui prend place dans une eau chaude jusqu’à la taille, tandis que le thérapeute prend le berceau au contact de la personne qui la reçoit. Le watsu peut être un traitement profond qui agit à la fois sur le corps et sur l'esprit. En fait, il est censé aider à guérir les "blessures de séparation" et à renouveler en nous notre sens du lien et de l'unité avec les autres.
Située à deux heures au nord-est de San Francisco, Harbin Hot Springs a toujours été un traitement zéro du traitement au watsu. En 2015, cependant, 95% des bâtiments de Harbin et la majorité de ses systèmes d’infrastructure, ainsi que ses forêts, ses jardins et ses aménagements paysagers, ont été détruits par un incendie. Il est encore en cours de reconstruction.
Le watsu est relativement inhabituel dans les spas pour deux raisons. Premièrement, le thérapeute doit avoir une formation spéciale, généralement dispensée par les sources chaudes de Harbin. Deuxièmement, le spa doit avoir une piscine spéciale chauffée à la même température que votre corps. Ce n'est pas un traitement que vous pouvez faire dans une piscine ou un bain à remous. Certains spas possèdent des piscines de plein air Watsu entourées de murs, avec des panneaux de tissu suspendus pour créer une combinaison de soleil et d'ombre.
Que se passe-t-il pendant un traitement Watsu?
Le massothérapeute et vous-même portez un maillot de bain. Le thérapeute entre d'abord dans l'eau. Ensuite, vous entrez dans l'eau et, tandis que vous êtes assis sur une marche, le thérapeute met des flotteurs autour de vos chevilles. Pour entrer dans l'eau, vous mettez un bras autour du dos du thérapeute pendant qu'il vous berce, prend tout votre poids et vous emmène dans l'eau. . Le thérapeute vous fait ensuite tourner dans l’eau, d’un côté puis de l’autre, en faisant passer votre corps à travers une série d’étirements et de torsions passifs. Être tenu dans l'eau chaude est profondément relaxant.
Certaines personnes trouvent que la première session de watsu consiste uniquement à apprendre à faire confiance au fait que quelqu'un est là pour vous soutenir. D'autres essaient de vaincre la peur de l'eau. (Si c'est votre cas, assurez-vous de le dire à votre thérapeute.) D'autres sont capables de se détendre complètement et de le trouver profondément apaisant dès la première séance.
Les étirements doux du Watsu ont un effet thérapeutique sur le corps. La flottabilité et le soutien de l'eau permettent à la colonne vertébrale d'être déplacée de manière impossible sur la terre ferme. De nombreuses personnes trouvent également que cela fonctionne sur le plan émotionnel, favorisant ainsi la confiance et la connexion.
Si vous aimez les spas et voyez le watsu dans un menu de spa, je vous le recommande vivement. C'est l'un des traitements les plus profonds que j'ai jamais eu.
Où puis-je me procurer du watsu?
En raison de la piscine spéciale, le watsu est encore un service relativement inhabituel. C'est plus facile à trouver en Californie, où de nombreux pratiquants ont été formés aux sources chaudes de Harbin. Voici une liste des endroits où obtenir un traitement Watsu:
Californie:Miramonte Resort Spa à Palm Springs; Two Bunch Palms Resort & Spa à Desert Hot Springs; Sea Spa au Loews Coronado Bay Resort et Spa à Coronado; et Fairmont Sonoma Mission Inn and Spa et Raindance Spa au Lodge at Sonoma.
Arizona: Canyon Ranch Tucson; Mii Amo au Enchantment Resort à Sedona; Le Boulders Resort dans Carefree; Le Sanctuary Spa à Camelback Mountain et Alvadora Spa au Royal Palms Resort and Spa, tous deux situés à Phoenix.
Nouveau Mexique: Spa et centre de bien-être SháNah au Bishops Lodge Resort & Spa à Santa Fe.
Floride: Spas en Floride qui offrent le Watsu est Marco Island Marriott Resort, Golf Club & Spa sur Marco Island, Floride
Las Vegas: Spa Bellagio au Bellagio; Aquae Sulis Spa du JW Marriott Las Vegas; Canyon Ranch SpaClub à l'hôtel Venetian.
Écosse: Un spa et un centre de remise en forme au Sheraton Grand Hotel & Spa à Édimbourg, en Écosse, propose le Watsu.
Vous pouvez également rechercher des praticiens privés.
