Meilleurs spas avec possibilités de randonnée

Le bien-être est une tendance en vogue dans les voyages ces dernières années et de nombreuses retraites cherchent à intégrer la nature dans leurs programmes d'entraînement et de méditation. Donc, si vous préférez vous mettre en forme en vacances plutôt que paresser au bord de la piscine, un de ces centres de bien-être sera peut-être davantage votre style. Certains mélangent même le meilleur des deux mondes en offrant un spa serein ainsi que des kilomètres de superbes sentiers de randonnée. Leurs randonnées guidées augmenteront non seulement votre rythme cardiaque, mais elles vous emmèneront également à travers de magnifiques paysages.

Rancho La Puerta, Tecate, Mexique

Créé dans les années 1940 par Edmond et Deborah Szekely, Rancho La Puerta est l’un des tout premiers spas de destination. Il se trouve à seulement une heure de route de San Diego, à seulement quatre miles de la frontière californienne. Rancho La Puerta propose cinq randonnées différentes tous les jours, dont la populaire Organic Garden Breakfast Hike, une randonnée matinale au jardin et à l'école de cuisine, où un fabuleux petit-déjeuner vous attend. La randonnée exigeante sur le mont Kuchumaa comprend une ascension de 800 pieds qui vous laissera à bout de souffle, de même que les vues éblouissantes.

Red Mountain Spa, Saint-George, Utah

À seulement deux heures de route de Las Vegas, le Red Mountain Resort de St. George, dans l'Utah, est réputé pour son programme de randonnée. Situé à l'entrée du parc national de Snow Canyon, le Red Mountain Spa propose plus de 60 randonnées sur 40 pistes, ce qui en fait le programme de randonnée le plus complet du sud-ouest. Choisissez parmi trois niveaux différents chaque matin - trekker un, deux et trois - avec la vitesse, la montée et la distance devenant plus difficile. Les randonnées Explorer sont plus tranquilles, vous pouvez donc vous arrêter pour prendre des photos ou regarder les pétroglyphes.

Sinon, les randonnées de défi sont plus longues avec une altitude plus élevée et les randonnées d'endurance (l'option la plus difficile) constituent un itinéraire rapide dans des canyons escarpés.

Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts

Tout comme sa propriété sœur à Tucson, Canyon Ranch à Lenox est considéré comme l’un des meilleurs spas de santé et de bien-être en Amérique. Centré autour d'un manoir à l'italienne de 1890, ce vaste complexe comprend un personnel expérimenté composé de médecins, de thérapeutes en gestion de la vie, de nutritionnistes, de physiologistes de l'exercice, de physiothérapeutes et de conseillers en bien-être spirituel pour vous aider à améliorer votre santé à tous les niveaux. Des randonnées tranquilles à la nature aux randonnées toute la journée sur 16 miles, le Canyon Ranch Lenox peut accueillir tous les niveaux de condition physique.

Les montagnes vallonnées du Berkshire constituent un magnifique décor pour les quatre ou cinq randonnées programmées quotidiennement.

Porte dorée, Escondido, Californie

Golden Door est une station thermale de destination ultra-exclusive isolée sur 377 acres au nord du comté de San Diego. Il propose une gamme de randonnées tous les matins, adaptées aux besoins du client, allant d'une courte randonnée dans une prairie plate pour une personne souffrant de troubles de la hanche à une ascension d'une montagne pour la super forme sur une distance de 12 km. Une randonnée d’après-midi est également disponible.

Miraval Catalina, Arizona

Miraval est une escapade spa exceptionnelle qui a attiré des invités de marque comme Oprah Winfrey. Il est situé dans le luxuriant désert de Sonora au nord de Tucson et offre une vue à couper le souffle sur les montagnes de Santa Catalina. propose deux randonnées guidées (débutant et intermédiaire / avancé) chaque matin. Certaines randonnées partent de l’établissement et d’autres vous conduisent. Vous pouvez également utiliser un crédit spa pour une randonnée guidée sur mesure, adaptée à votre niveau de forme physique et à vos envies de paysages.

L'ashram, calabasas, californie

Ce spa de perte de poids rigoureux ne peut accueillir que 13 personnes à la fois pour un programme d'une semaine. Il comprend 10 à 15 miles de randonnées obligatoires chaque jour dans les montagnes de Santa Monica, en grande partie en montée. Mais en fin d’après-midi, vous pourrez vous reposer vos muscles fatigués en vous livrant aux massages quotidiens.