Get Fit à Little Rock - Gymnases et clubs de fitness locaux

Nous pourrions tous être plus en forme. Vous devriez exercer au moins 20 minutes par jour la plupart des jours de la semaine. Rejoindre un gymnase peut être la meilleure chose à faire pour vous-même.

Little Rock, comme la plupart des grandes villes, propose tous les types de salles de sport, des centres de bien-être spécialisés aux boutiques dotées de centres de fitness presque entièrement autonomes. Il existe également des possibilités de remise en forme uniques à Little Rock. Voici quelques-uns des meilleurs.

• Centre de remise en forme et aquatique Jim Dailey (Centre de remise en forme War Memorial)

  

  Le centre de remise en forme Jim Dailey est l’un des gymnases les plus populaires de Little Rock. Ils ont une piscine couverte, une piste couverte, du matériel d'aérobic, des cours, un court de tennis et des entraîneurs. Ils offrent Zumba et une myriade d'autres classes. Situé au 300, rue South Monroe (près du stade War Memorial), au 501-664-6976.

• Powerhouse Gym

  KATV utilise la salle de sport Powerhouse pour lutter contre le grand perdant. Vous pourriez être un grand perdant sans être à la télévision, car ils peuvent créer un programme pour vous. C'est une grande salle de sport avec deux étages et 20 000 pieds carrés d'espace. Ils offrent également des cours en groupe. 1428 Dr Merril, 501-227-6401.

• Club d'athlétisme Little Rock

  Le Little Rock Athletic Club dispose d’une grande variété d’équipements et propose des cours allant du yoga à la zumba. Ils ont le tennis, une piscine couverte et peuvent toujours offrir une thérapie physique et un massage thérapeutique. Situé au 4610 Sam Peck Road, 501-225-3601.

• 10 fitness

  Il y a trois emplacements à Little Rock (autoroute 10, University et Rodney Parham) et dix emplacements au total dans le centre de l'Arkansas. La salle de sport propose une belle sélection d'équipements et propose des cours. Le problème, c'est que c'est juste 10 $ par mois sans contrat. Certains endroits sont ouverts 24h / 24. 1-855-691-0348.

• Yoga aux pieds nus

  Les studios Barefoot proposent des cours de yoga aux étudiants débutants et avancés. Ils sont situés au 3615 Old Cantrell Road, 501-661-8005.

• Le petit club d'escalade

  Ce n'est pas une salle de sport, mais c'est une façon amusante de se mettre en forme. Ils offrent 30 stations d'escalade, des surplombs, une grotte de bloc et des parcours d'escalade. Ils offrent des cours d'escalade et d'escalade pour les enfants aussi. Ils sont situés au 12120, chemin Colonel Glenn, 501-227-9500.

• CrossFit Little Rock

  Le CrossFit est le dernier engouement pour la condition physique. Il combine l’haltérophilie, le sprint, la gymnastique, le powerlifting, l’entraînement au kettlebell, la plyométrie, l’aviron et l’entraînement de médecine-ball. Je ne fais pas de CrossFit, mais j'ai lu de bonnes choses à propos de CrossFit Little Rock sur les forums CrossFit. Ils sont situés au 1021, chemin Jessie. J'ai aussi entendu de bonnes choses à propos de CrossFit Conway.

• Krav Fit

  Le Krav Maga est un système d'autodéfense qui implique des techniques de frappe, de lutte et de lutte. C'est aussi un bon exercice. Vous pouvez obtenir une leçon gratuite pour en savoir plus sur le Krav Maga. Ils offrent des cours pour débutants et avancés. Situé au 1205B S. University, 501-664-5728.

• Clubhaus Fitness

  Clubhaus Fitness propose BODYPUMP ™, pilates, kettlebell, yoga et autres cours de cardio. Ils ont des entraîneurs personnels et une grande variété d'équipements de fitness disponibles. Ils offrent des services haut de gamme tels que des services de massage, de bien-être et de nutrition. Situé au 1207 Rebsamen Park Road, 501-916-9587.

• Planète Fitness

  Planet Fitness est un grand établissement avec des classes et des machines modernes. Leur principal argument de vente est qu’ils sont ouverts 7 jours sur 7 et qu’ils travaillent 24h / 24. Ils offrent une forme physique pour tous les niveaux de santé. Leur devise est "no gymtimidation". Situé au 11400 W. Markham St. à Little Rock, 501-313-5074.

• Arkansas Fitness et Athlétisme

  Arkansas Fitness and Athletics propose un entraînement personnel semi-privé. Cela signifie que les entraînements seront adaptés à votre objectif personnel, mais vous aurez également un cadre de groupe amusant. L'un des entraîneurs était entraîneur était sur American Ninja Warrior.

• Sentiers de marche et de vélo locaux

  Si vous ne voulez pas vous faire arnaquer, la marche est le sport idéal. La marche ou le vélo sont parmi les meilleurs exercices que vous puissiez faire pour rester en forme. Vous n’avez pas à payer du tout l’un de nos sentiers de randonnée et de vélo locaux. Le meilleur est le sentier de la rivière qui relie plus de 20 miles de piste allant du centre-ville de Little Rock à Pinnacle Mountain.