Expérience équine Miraval

Miraval à Tucson, en Arizona, est une station thermale de destination connue pour ses programmes spéciaux et ses traitements que vous ne pouvez trouver nulle part ailleurs. Le plus célèbre est The Equine Experience, où vous interagissez avec un cheval et apprenez des choses sur vous-même - comment vous traitez, communiquez non verbalement, avec frustration, et reliez-vous à tous les êtres vivants

The Equine Experience a été créé par Wyatt Webb, thérapeute cow-boy charismatique, qui le pratique à Miraval depuis de nombreuses années. Son idée est que la façon dont vous faites une chose est la façon dont vous faites la plupart des choses. Donc, Wyatt ou ses instructeurs qualifiés vous apprendront comment effectuer des tâches simples avec un cheval spécialement entraîné, observent comment vous le faites et commenteront.

La plus célèbre expérience de Miraval

L'expérience équine est l'une des nombreuses expériences Miraval qui vous permettent de développer votre confiance en vous, votre caractère et votre connaissance de soi en vous faisant sortir de votre zone de confort. Certaines personnes qui pratiquent l'expérience équine craignent énormément les chevaux, soit parce qu'ils ont été blessés (piétinement, piétinement, etc.). Certaines personnes sont inquiètes parce qu'elles ne sont jamais allées à cheval. Ou certaines personnes sont confiantes et doivent faire face à des revers quand leur cheval ne fait pas ce qu'elles veulent, quand elles le veulent.

Inscrivez-vous à l'expérience équine avant votre arrivée, car elle est populaire. Un petit groupe de personnes se rassemble devant, monte dans une fourgonnette et se rend à proximité. Là, Wyatt ou son personnel discutent avec le groupe de ce que vous allez faire avec les chevaux, alors que vous êtes assis en cercle sous une tente. Vous pouvez également parler de vos sentiments sur ce qui vous attend.

La tâche consiste à ramasser les sabots d'un cheval (ce qui implique de le faire lever le pied). Après cela, balayez le cheval, promenez-le puis fendez-le dans un cercle fermé. La ligature est l'endroit où vous vous tenez au centre d'un anneau avec un fouet (hors de ma zone de confort!) Et faites bouger le cheval autour de vous en cercle, à une vitesse constante, puis changez de direction.

Le cheval entend ce que vous dites

Toutes ces tâches nécessitent une communication non verbale, et le cheval comprend ce que vous dites avec votre corps. Etre détendu et confiant aide certainement. Si vous êtes effrayé, hésitant ou si vous ne savez pas comment dire à un cheval ce que vous voulez, il ne répondra probablement pas.

Les personnes qui ont l'habitude de contrôler ont souvent de la difficulté si le cheval ne coopère pas. C'est un endroit où les larmes coulent et plus d'une personne m'a dit que The Equine Experience avait changé leur vie. L'idée est d'examiner comment vous faites les choses et de voir si cela fonctionne pour vous. Si cela fonctionne, continuez à le faire. Si quelque chose ne fonctionne pas, ne le faites plus. Essayez quelque chose de différent (et répétez jusqu'à ce que cela fonctionne). Et si cela ne fonctionne pas, DEMANDEZ DE L'AIDE… même si cela est considéré comme faible dans notre culture.

Le démon du perfectionnisme

Il n'y a pas eu beaucoup de drames dans notre groupe, mais j'ai quand même appris des choses sur moi-même. J'ai remarqué certaines choses sur moi-même en effectuant des tâches simples. D'abord, j'avais un peu d'inquiétude - non pas parce que j'avais peur du cheval, mais parce que je savais que d'autres personnes seraient là, et je veux que tout se passe bien à 100%, LA PREMIÈRE FOIS. 95% ont raison et une courbe d'apprentissage n'est pas suffisante pour ce perfectionniste!

Carolyn est venue vérifier avec moi et je lui ai dit que je devais travailler un peu avec le cheval pour le faire lever ses sabots. "Vous avez fait quatre sabots et certaines personnes n'en ont même pas obtenu un", a-t-elle dit. Puis j'ai diminué ce que j'avais fait. "Eh bien, c'est parce que j'ai déjà côtoyé des chevaux." C'était intéressant de constater que je ne me laisserais pas avoir le sentiment d'accomplir, même quand j'ai obtenu le résultat que je voulais. Brosser et promener le cheval était également très facile pour moi.

Composer le numéro pour obtenir le résultat souhaité

Puis vint un pas que je n'avais jamais fait auparavant. Carolyn a expliqué qu'il était nécessaire d'utiliser votre intention et votre énergie pour communiquer avec le cheval, en lui demandant de faire le tour du ring et de changer de direction. Le cheval (et - la grande surprise! - les autres avec lesquels nous communiquons) réagit vraiment au énergie nous sortons. Par exemple, une dame était super anxieuse et le cheval allait de plus en plus vite. Carolyn a déclaré qu'il était possible de "composer le numéro" ou de "composer le numéro" pour obtenir le résultat souhaité. C'est tellement important à retenir.

Après les exercices, il y a eu un peu de "traitement" alors que nous étions rassemblés sous la tente. J'ai réalisé que mon perfectionnisme enlève le plaisir des choses.

L'expérience équine coûte 45 $ pour 2 heures si vous êtes dirigé par le personnel de Wyatt et 150 $ si vous faites l'expérience de Wyatt lui-même dans un groupe limité à 10 personnes. Vous pouvez également faire une randonnée de deux heures sur le sentier du désert «à dos cavalier conscient» pour 105 $.

Je recommande également le livre de Webb, "Ce n'est pas à propos du cheval: Il s'agit de vaincre la peur et le doute de soi". Il n'a aucun problème avec les chevaux, mais a affronté ses démons au parcours de cordes élevées de Miraval!

Contactez Miraval:
5000 Est, via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Téléphone: 800-232-3969 ou 520-825-4000