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Une loge de sudation amérindienne est un bain de sueur de cérémonie qui tire ses racines de l'histoire et de la culture amérindiennes. Traditionnellement, c'est un rituel de purification qui utilise une chaleur intense pour stimuler la vision et la compréhension. Une cérémonie de suerie aide à détoxifier le corps en stimulant la circulation sanguine et en vous faisant transpirer des impuretés. Vous êtes généralement nu ou enveloppé dans une serviette.
Comment ça marche
Une loge de sudation traditionnelle amérindienne est en forme de dôme et circulaire et construite à ras du sol. Les roches sont chauffées dans un feu à l'extérieur de la loge, puis amenées au centre de la loge avec une pelle et placées dans une fosse creusée. Plus de cailloux sont apportés, traditionnellement en quatre tours, et la loge de sudation indienne devient de plus en plus chaude.
Le responsable de la cérémonie "verse de l'eau" et est responsable de la santé et du bien-être des participants. En règle générale, il y a 8 à 12 participants, mais il peut y en avoir plusieurs dizaines.
Le fait de verser de l'eau sur les rochers crée de la vapeur, ce qui donne encore plus chaud au pavillon de sudation des Amérindiens. Le foin d'odeur ou la sauge est éparpillé sur les rochers. Vous pourriez être aspergé de fumée de sauge avant d'entrer dans la loge de sudation indienne, pour vous aider avec la purification rituelle. Il est habituel d'offrir des prières, de partager vos pensées avec d'autres et de demander la libération de la douleur et de la souffrance.
Où en trouver un
Le pavillon de sudation traditionnel amérindien ne se trouve pas dans les spas. De septembre à juin, Canyon Ranch Tucson propose The Spirit Lodge, une expérience spirituelle puissante en trois parties qui tire parti des traditions riches et anciennes qui favorisent la croissance spirituelle et personnelle, ainsi que le bien-être physique. Tout commence par une conversation de cinquante minutes suivie d'une cérémonie de trois heures au Spirit Lodge.
