Guide pour voyager avec des médicaments

Lorsque j'ai commencé à planifier mon voyage autour du monde, j'ai remarqué qu'une chose qui était rarement couverte était comment emballer et voyager avec des médicaments. Les milliers de listes de colisage sur lesquelles j'ai trébuché donnent un bref aperçu des pilules avec lesquelles ils voyagent - souvent quelques analgésiques et quelques Imodium - mais n'offrent pas de conseils sur le nombre de médicaments à prendre, comment les conserver, et si vous deviez prendre des précautions lorsque vous entrez dans un nouveau pays. J'étais perplexe et inquiète.

Comment pourrais-je voyager avec six mois de comprimés antipaludiques? Les colis étaient énormes! Qu'en est-il de l'offre de pilules contraceptives de mon année? Et les antibiotiques que mon médecin m'a généreusement prescrits en cas d'urgence? Comment pourrais-je obtenir des médicaments sur ordonnance à l'étranger? Qu'en est-il des comprimés décongestionnants qui pourraient être illégaux dans d'autres parties du monde? Comment pourrais-je prolonger la vie de mes médicaments? Qu'est-ce que je devais faire pour m'assurer de le garder en sécurité?

Que prendre avec toi

Nous allons commencer par les bases: comment décider du nombre de types de médicaments que vous utilisez. Tout d'abord, vous devez savoir que vous pouvez obtenir le plus grand nombre de médicaments génériques dans tous les pays du monde. Par exemple, vous n'avez pas à vous soucier de stocker des centaines d'analgésiques, car pratiquement partout où vous vous rendrez, vous trouverez une multitude de pharmacies. Cela vaut la peine d’emporter un paquet avec vous en cas d’urgence, mais vous n’avez vraiment pas besoin de plus que cela. Il en va de même pour les décongestionnants, les antihistaminiques, l’imodium et les pilules contre le mal des transports.

Gardez votre sac à dos aussi léger que possible en ne portant qu'un paquet de chaque et en les remplaçant au fur et à mesure de votre épuisement.

Il vaut également la peine de ramasser une petite trousse de secours avant votre départ. Recherchez celui qui contient des bandages, des pansements et des antiseptiques en cas d’urgence sanitaire.

Une chose que je recommande toujours aux nouveaux voyageurs est de consulter votre médecin avant votre départ pour demander un traitement antibiotique. Lorsque je voyage, je souffre de nombreuses autres infections et le fait de garder un sac de rechange dans mon sac m'a sauvé à une époque où il m'aurait été impossible de consulter un médecin pendant plusieurs jours. Bien sûr, vous ne devriez envisager de prendre ces antibiotiques que lorsque vous êtes certain à 100% que vous avez réellement une infection.

Les médicaments antipaludiques sont difficiles à voyager, car ils se présentent souvent sous forme de plaquettes alvéolées plutôt que de flacons, ce qui signifie qu’une réserve de six mois peut prendre énormément de place. Je recommande de prendre un petit flacon de médicament et d'y mettre tous vos comprimés antipaludiques. C'est une bonne idée de retirer votre étiquette de prescription de l'un des emballages et de la coller sur le flacon. si vous êtes interrogé par quelqu'un, vous pouvez prouver qu'il vous appartient si vous le faites. Collez du scotch adhésif sur l’étiquette pour vous assurer que l’écriture ne s'efface pas et reste lisible.

Si vous les prenez, essayez de mettre la main sur une réserve d'un an de pilules contraceptives avant de partir.

Les ordonnances

Avant de partir en voyage, consultez votre médecin et expliquez-lui que vous partez en voyage. Ils devraient pouvoir vous donner une ordonnance pour la durée de votre voyage, sauf si elle est extrêmement longue. Méfiez-vous des dates de péremption, c’est un problème que j’ai eu lorsque j’ai reçu une pilule contraceptive d’une année et que j’ai découvert que six mois de pilule expireraient avant que j’aie la chance de les prendre.

Comment conserver vos pilules

Je recommande de ranger votre trousse de premiers soins et des pilules facilement remplaçables dans votre sac à dos en tout temps. J'ai acheté une petite trousse de toilette pour tout garder au même endroit pendant mes déplacements.

Quand il s'agit de tout ce qui serait frustrant de perdre et difficile à remplacer, je le garde dans mon sac de voyage. Pour moi, cela signifie des pilules contre le mal des transports (ce que je ressens sur tous les types de transport!), Des pilules contraceptives et des antibiotiques, si je les prends. Je ne prends pas actuellement de médicaments sur ordonnance, mais si je le faisais, je le garderais aussi dans mon sac à dos.

Qu'en est-il des liquides? Si vous devez voyager avec des médicaments liquides, vous devrez prendre quelques précautions supplémentaires. Tout d'abord, s'il doit être maintenu à une certaine température, vous devrez investir dans un pack de refroidissement pour le stocker. N'oubliez pas que les liquides gèlent lorsqu'ils sont dans la soute des avions, vous devez donc emportez-les dans votre bagage à main.

Comment recharger votre ordonnance en voyage

Dans certains cas, vous devrez peut-être procéder ainsi: votre médecin pourrait ne pas être à l'aise pour vous prescrire suffisamment de médicaments pour tout votre voyage (cela est très probable si vous comptez voyager longtemps pendant un an ou plus), les dates d'expiration de vos médicaments signifient que vous ne pouvez pas emporter le montant total dont vous aurez besoin sans leur date d'expiration, ou que vous décidez de prolonger la durée de votre voyage une fois sur la route.

Si je dois refaire une ordonnance en voyage, j’appelle mon médecin et lui demande s’il peut la faire pour moi. Je demande à mes parents de le récupérer et de le poster pour moi en utilisant l'expédition accélérée. Tant que vous incluez la prescription dans l'emballage, vous ne devriez pas avoir de problème à le faire.

Remplacement des médicaments dans le pays

En fonction du pays dans lequel vous vous rendez, vous pourrez peut-être remplacer facilement tout médicament que vous avez perdu. Dans la majorité des pays en développement que j'ai visités, vous pouvez vous procurer des antibiotiques, des pilules contraceptives et même des médicaments comme l'insuline et le Valium en vente libre et sans ordonnance! Pour savoir si c'est le cas dans votre pays actuel, demandez à Google de rechercher rapidement les rapports des voyageurs.

Vous pourrez peut-être aussi consulter un médecin du pays pour faire remplacer vos médicaments. Une note du médecin aidera dans cette situation, bien que votre kilométrage puisse varier. Il est préférable de rechercher en ligne pour voir si quelqu'un d'autre a partagé ses expériences.

Vous pouvez toujours voyager à long terme si vous avez le diabète

Les diabétiques me posent un certain nombre de questions d'ordre médical qui se demandent si elles pourront un jour parcourir le monde. La réponse est absolument! Vous devrez peut-être acheter un sac à dos légèrement plus grand et un sac de refroidissement pour les longs jours de voyage par temps chaud, mais vous n'avez certainement pas besoin de laisser vos besoins en insuline vous garder à la maison. Voici une citation de l'utilisateur DaintyDaisy de Reddit à propos de leur expérience de voyager avec le diabète.

… L'essentiel est de dépasser les stocks. J'utilise des MDI et j'apporte des doubles de stylos, beaucoup plus d'aiguilles que nécessaire, deux fois plus de bandelettes et un mètre supplémentaire. … Il existe des packs de refroidissement à l'insuline, je pense que Frio est un bon réactif qui peut être réactivé à tout moment lors d'un voyage dans un endroit chaud, pour ne pas gâcher. … De plus, je garderais certainement deux copies de mes ordonnances complètes, ainsi que mon passeport … Oh, et n'oubliez pas votre médecin qui note que vous êtes diabétique et que vous pouvez apporter des aiguilles et du jus avions, etc.