Randonnée sans danger: 10 menaces de sentier à éviter en Asie

Le trekking et la randonnée en Asie sont fantastiques. Mais contrairement aux sentiers battus à domicile, l’Asie présente quelques défis supplémentaires qui pourraient ruiner une aventure par ailleurs excellente. Il est essentiel de connaître les principes fondamentaux de la sécurité lors de la randonnée en montagne pour empêcher les petites situations de tomber en cascade dans des situations de survie.

Des randonnées d'une journée aux randonnées nocturnes en passant par les brouillards de volcan, vous ne serez jamais à court de jungles et de forêts tropicales à explorer dans le climat tropical de l'Asie du Sud-Est. À des altitudes plus élevées, le Népal et l'Inde du Nord vous feront battre le cœur (littéralement) avec des possibilités d'aventure illimitées dans l'Himalaya.

Les experts de la nature sont d’accord: les scénarios de survie sont rarement déclenchés par un seul événement catastrophique. Les mauvaises situations sont le plus souvent causées par une séquence apparemment petite de choses qui vont mal en même temps. Être préparé et connaître les véritables menaces qui pèsent sur votre randonnée en Asie sont essentiels.

• Ne pas être sauvé

  

  Dites toujours à quelqu'un où vous allez et quand vous comptez revenir. Celles-ci peuvent être des estimations approximatives, mais toujours dis à quelqu'un.

  Si quelque chose d'inattendu et d'impensable se produisait, quelqu'un saurait-il même si vous aviez besoin de secours? Votre salut peut ne jamais arriver s'ils ne savent pas que vous devez les faire venir.

  Même lorsque vous faites de la randonnée avec d'autres personnes, laissez quelqu'un qui reste derrière savoir où vous allez. Parler à des proches de l'autre côté du monde par téléphone ou par courrier électronique ne suffit pas. Une personne locale devrait savoir si vous êtes en retard.

  Rendez-vous au bureau des parcs ou à l’autorité touristique pour obtenir une carte. Indiquez à un garde forestier ou à un responsable à quelle heure vous prévoyez revenir. Informez-vous au moins de vos projets d’aventure auprès de la réception de votre hôtel ou de votre maison d’hôtes afin qu’elle puisse alerter les autorités si vous ne revenez pas.

  Les téléphones peuvent être endommagés et les piles peuvent mourir. Ne commettez pas l'erreur commune de compter uniquement sur la technologie pour appeler à l'aide.

• Être incapable de sortir

  

  La plupart des scénarios de survie au jour le jour ne commencent pas comme de grandes aventures; ils commencent le plus souvent comme des randonnées d'un jour qui se trompent (par exemple, les changements de temps ou les blessures vous empêchent de sortir avant la nuit).

  La première règle en matière de sécurité en randonnée est de se préparer à l’imprévu. Même si vous ne partez que pour une journée de randonnée, prenez une petite lampe de poche au cas où ce ne serait pas le cas. Même si vous êtes sûr de connaître le chemin, apportez quand même une carte.

  Randonner avec quelqu'un d'autre double vos chances de survie. Le fait de partager l'aventure avec une autre personne ne la rend pas seulement plus agréable, cela améliore considérablement vos chances de sortir au cas où quelque chose d'inattendu se produirait.

  Une simple entorse à la cheville pourrait devenir une situation grave si vous faites de la randonnée seul. Avoir un partenaire pour chercher de l'aide peut faire la différence. De plus, deux cerveaux valent mieux qu'un: quelqu'un peut se rendre compte que le sentier n'a plus l'air d'être familier à temps pour se retourner avant de se perdre.

• Les maladies transmises par les moustiques

  

  Bien que l’Asie du Sud-Est abrite de nombreux serpents toxiques, les moustiques sont techniquement l'animal le plus dangereux de la jungle. Connaître ton réal ennemi!

  La dengue, une maladie transmise par les moustiques, est une épidémie en Asie du Sud-Est. Les moustiques porteurs du paludisme piquent généralement la nuit, mais les moustiques porteurs de la dengue piquent le jour lorsque vous risquez de vous retrouver sur le sentier. Une seule bouchée pourrait gâcher tout votre voyage.

  De manière réaliste, la dengue est une menace beaucoup plus grande que le paludisme pour les touristes en Asie. Le nouveau vaccin contre la dengue pose problème et n'est recommandé que pour les personnes qui ont déjà été infectées une fois par la dengue.

  Zika n'est qu'une autre des nombreuses maladies transmises par les moustiques en Asie.La meilleure stratégie est simple: prévenir autant que possible les piqûres de moustiques. Malgré la chaleur, couvrez autant de peau que vous le pouvez et réappliquez fréquemment un répulsif, surtout après avoir beaucoup transpiré.

• À court de lumière du jour

  

  Même si vous prévoyez être de retour avant l'obscurité, emportez une ou deux sources de lumière.

  La lumière du jour est votre ressource la plus importante sur le sentier. La vie devient froide, déroutante et dangereuse sans elle.

  Construisez toujours dans un tampon de temps et sachez que le sentier peut devenir sombre (par exemple, le soleil tombe derrière des montagnes ou un couvert forestier) bien avant l’heure officielle du coucher du soleil.

  Une erreur aussi anodine que de prendre un mauvais tournant pourrait vous coûter plus de lumière du jour que prévu. En basse lumière, les sentiers montagneux offrant une vue dégagée passent de bénédictions à des dangers dangereux. Préparez-vous avec quelques articles simples qui vous aideront à passer une nuit inattendue afin de pouvoir sortir en toute sécurité à la première heure.

  Les sentiers sont plus difficiles à voir dans la pénombre de la canopée. Ayez au moins un vêtement supplémentaire que vous pourrez mettre lorsque les températures chuteront au coucher du soleil.

• Déshydratation

  

  Même devenir légèrement déshydraté rend la concentration plus difficile et pourrait vous amener à prendre de mauvaises décisions. L'irritabilité est l'un des premiers signes de la déshydratation.

  Attendez-vous à transpirer beaucoup plus que vous ne le pensiez possible dans les jungles et forêts humides d'Asie. Vous pouvez vivre sans beaucoup de choses, mais l'eau n'en fait pas partie!

  Bien que fastidieux, emportez plus d'eau que vous ne le croyez nécessaire et restez à l'ombre autant que possible. Ayez un moyen fiable de traiter l'eau (par exemple, le dioxyde de chlore ou un filtre Sawyer sont des solutions d'urgence peu coûteuses) dans votre trousse de survie pour plus de tranquillité d'esprit.

  Même si vous buvez le plus d'eau possible, la perte d'électrolytes dans un environnement de jungle entraînera également une diminution constante de la consommation d'énergie. Une barre d’énergie riche en nutrition pourrait vous donner l’impulsion nécessaire pour vous sortir d’une mauvaise situation.

• Coup de soleil sévère

  

  Appliquez un écran solaire après avoir appliqué un insectifuge; Le DEET affaiblira votre protection SPF.

  Les coups de soleil graves ne ruinent pas les vacances sur une île, ils peuvent même vous rendre inapte. Si vous attrapez trop de coups de soleil, votre corps ressentira et agira comme si vous aviez subi une blessure grave.

  Le soleil est beaucoup plus fort en Asie du Sud-Est, près de l'équateur; transporter un FPS plus élevé que vous utilisez à la maison et renouvelez l'application fréquemment. Un chapeau et des lunettes de soleil avec protection UV sont essentiels. Vous pouvez en fait, brûlez des tissus fins et légers s'ils ne sont pas conçus pour la protection UV.

  Un écran solaire de qualité est souvent plus cher en Asie, et la plupart des éléments que vous trouvez dans les régions éloignées sont des faux ou des articles périmés. Ajoutez de la crème solaire à la liste des choses que vous devriez emporter de chez vous plutôt que de planifier l’achat local.

• Insectes et plantes toxiques

  

  À moins que cela ne soit absolument nécessaire, ne touchez à rien lors d'une randonnée dans la jungle!

  La plupart des randonneurs sont assez intelligents pour ne pas manger de plantes mystérieuses trouvées sur le sentier, mais il y a d'autres façons de causer des problèmes. De nombreuses plantes en Asie ont des défenses naturelles qui vous donneront une éruption cutanée désagréable. À moins que vous ne soyez botaniste et que vous sachiez ce que vous manipulez, il est inutile de toucher aux plantes.

  Les pilules antihistaminiques (Benadryl est une marque populaire) et la crème d'hydrocortisol devraient faire partie de votre trousse de premiers soins pour l'Asie si vous présentez une réaction allergique à une flore indésirable. Ils vous aideront également si vous êtes piqué ou piqué par quelque chose.

  Même si une plante est inoffensive, elle peut abriter des insectes piqueurs tels que les fourmis. Évitez de mettre les mains sur les arbres ou d'utiliser des vignes pour vous stabiliser sur des terrains escarpés.

• Mauvais pied

  

  De nombreuses situations dangereuses qui se produisent lors d’une randonnée en Asie sont dues à des chutes et glissades imprévues.

  Bien que les tongs soient les chaussures de choix par défaut en Asie, elles ne sont pas adaptées à la randonnée et au brouillage. Le schiste volcanique peut être fragile et lâche; les touristes meurent chaque année en escaladant des volcans dans des endroits tels que l'ouest de Sumatra.

  Les fortes pluies peuvent créer des "gouttières" et des ravinements dans les environnements de jungle. Un simple bordereau pourrait vous faire glisser et dégringoler plus loin que prévu.

  Lorsque vous marchez dans de hautes herbes, utilisez un bâton de randonnée ou un bâton pour enfoncer le sol devant vous. Les trous, les tranchées et même les gouttes peuvent être dissimulés.

  Soyez prudent lorsque vous traversez des ruisseaux, même s'ils sont peu profonds. Les algues peuvent rendre les roches extrêmement glissantes.

• Singes

  

  Même une morsure ou une éraflure chez un singe peut provoquer de la fièvre ou une infection; toutes les piqûres nécessitent des vaccins antirabiques.

  Oui, les singes sont une menace réelle lors d'une randonnée en Asie! Ils sont malicieusement amusants dans des endroits comme Ubud à Bali, mais ils peuvent être agressifs sur la piste.

  Vous rencontrerez probablement de nombreuses espèces de singes lors de vos randonnées en Asie. Les Macaques d'Asie du Sud-Est, en particulier, sont curieux et peuvent parfois agir de manière agressive si vous transportez de la nourriture.

  Même si une morsure n'est pas grave, la rage a un taux de survie nul et les symptômes n'apparaissent que trop tard. Si vous êtes piqué, vous devrez interrompre votre aventure et vous rendre immédiatement à une clinique.

  Les singes ont un étrange sens de l'odorat; n'importe quel aliment que vous transportez, même non ouvert, peut attirer beaucoup d'attention sur le sentier! Déposez immédiatement tout ce qu'un singe saisit. Malheureusement, cela s'applique même à la dragonne de votre cher appareil photo; jouer à la corde pourrait entraîner une morsure.

  Conseil: si un singe à l'état sauvage vous montre ses dents, il ne sourira probablement pas pour votre appareil photo!

• Mauvais temps

  

  Un départ anticipé vous donnera plus de temps pour sortir si le temps, ou quelque chose d'autre, va mal.

  Les conditions météorologiques inattendues sont la principale cause de mortalité des voyageurs d’aventure en Asie, et pas seulement lors d’une randonnée dans l’Himalaya enneigé.

  Même pendant la saison sèche, le temps peut être imprévisible, en particulier autour des montagnes et des volcans. Une journée ensoleillée peut rapidement se transformer en cauchemar.

  De fortes pluies peuvent arriver en volume de mousson, transformant les sentiers en rivières boueuses difficiles à suivre sans tomber. Les départs tôt le matin sont préférables. La plupart des orages ont tendance à apparaître dans la chaleur de l'après-midi.