Bambou et autres massages insolites

Si vous recevez des massages depuis des années, vous êtes peut-être prêt à aller au-delà du suédois, des tissus profonds et des pierres chaudes. Voici quelques massages intéressants que vous n'avez peut-être pas essayés - et à quoi vous attendre lorsque vous les recevez.

• Massage au bambou

  

  Si vous demandez aux massothérapeutes d’approfondir… plus profondément… le massage bambou est un bon choix. Un ensemble d'outils en bambou spécialement conçus donne au thérapeute le pouvoir d'aller aussi profond que vous le souhaitez, sans recourir aux coudes. Étonnamment, le bambou retient la chaleur encore mieux que les pierres chaudes, ce qui réchauffe les muscles pour un travail en profondeur.

  Le massage au bambou est bon pour les athlètes et les personnes très musclées qui ont de la difficulté à avoir suffisamment de pression des mains et des coudes. De plus gros bâtons de bambou produisent de longs mouvements, tandis que des bâtons de rotin solides et plus petits s’insèrent dans la paume du thérapeute pour un travail plus détaillé. Le thérapeute prend quelques bâtons avec des têtes matelassées pour vous rafraîchir comme un tambour - un mouvement de massage connu sous le nom de percussion ou tapotement - avant de vous retourner de l'autre côté.

  Si vos cuisses sont serrées et que vous souhaitez travailler en profondeur sur ces gros muscles, c'est votre traitement. Le bambou est un excellent outil pour décaper les muscles - une technique de massage où une pression profonde est appliquée rapidement ou lentement - pour éliminer les adhérences ou le tissu cicatriciel collé. Mais le bambou ne veut pas avoir Pour être un massage en profondeur, il est tout simplement plus facile pour le thérapeute d’y aller avec les outils si vous le demandez. Ce pourrait même être la seule fois où vous dites…. »S'il vous plaît! Éclaircir!"

• Che Nei Tsang

  

  Avez-vous déjà demandé à un thérapeute de demander: «Est-ce que je peux toucher votre estomac?» C’est l’intérêt d’un massage chinois appelé Che Nei Tsang, qui consiste à masser vos organes internes. Ellen Ronis, massothérapeute depuis 30 ans, est l’un des deux thérapeutes qui offre le traitement au Bodhi Spa à Hudson, dans l’État de New York. Che Nei Tsang signifie «faire fonctionner l'énergie des organes internes». Ronin le recommande aux personnes souffrant de problèmes intestinaux / digestifs, de problèmes de fertilité, de cicatrices postopératoires et de douleurs au bas du dos.

  La propriétaire de Bodhi, Melinda Macchiaroli, a essayé Che Nei Tsang après avoir donné naissance à un couple de jumeaux arrivés assez tard et assez gros. «Je sentais littéralement que mes organes étaient tous déplacés», explique Macchiaroli. "Ellen a manipulé mes organes et a pratiquement tout remis là où il le fallait."

  On dit que le traitement aide à dissiper et à éliminer les blocages physiques et énergétiques dans les organes, où nous stockons les «émotions non digérées», tout en dynamisant, détoxifiant et renforçant le système interne. Vous n’avez pas besoin d’avoir un problème majeur, cependant. «Parfois, il est bon de laisser ses organes non démêlés et non liés et de respirer profondément», dit Ronis. "Ce traitement peut être très relaxant."

• Thérapie de libération myofasciale

  

  Avez-vous déjà retrouvé vos muscles se contracter rapidement après un massage? Le problème pourrait être un fascia restreint - le tissu de tissu conjonctif à base de collagène qui s'interpénétrait et entourait nos structures corporelles, y compris le tissu musculaire. «En bonne santé, le fascia est fluide et les muscles se glissent facilement les uns contre les autres», explique le massothérapeute Tony Schelin. "Avec le temps, les blessures et le stress, le fascia se durcit et commence à adhérer."

  Entrez dans la thérapie de libération myofasciale (TRM), un traitement très efficace mais peu connu, apprécié par les athlètes et les passionnés de massage. «Ce n’est pas leur premier massage», dit Schelin. Il commence par réchauffer le corps avec un massage suédois traditionnel avant de se tourner vers les techniques plus lentes et plus profondes du TRM. Il «touchera» tout le corps pendant le service, mais la technique MRT - qui consiste à tenir le fascia jusqu'à ce qu'il commence à se ramollir - se concentrera sur la zone à traiter, généralement les épaules et le dos, mais parfois les hanches, les genoux ou les chevilles.

  Parce que cela prend du temps, Schelin recommande le service de 90 minutes. «C'est une technique profonde qui prend le fascia à l'état solide et le fait fondre à l'état liquide», explique Schelin. «En tant que thérapeute, je peux voir le changement physique.» Les épaules de l'une des clientes étaient repliées autour de ses oreilles lorsque la séance a commencé Quatre-vingt-dix minutes plus tard, ses épaules étaient tombées et sa douleur avait disparu.