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Les gens vont au Canyon Ranch pour de nombreuses raisons: pour retrouver la santé, perdre du poids, s'amuser, se remettre d'une mort, soigner une maladie cardiaque. Et c’est la preuve de ses qualités uniques qu’il peut répondre à tous ces besoins. Le Canyon Ranch de Lenox, dans le Massachusetts, est classé parmi les meilleurs spas de santé et de bien-être du pays. Il s’agit d’un vaste complexe construit autour d’un manoir à l’italienne de 1890.
À l'instar de sa propriété sœur à Tucson, Canyon Ranch se caractérise par la présence d'un vaste personnel expert composé de médecins, de thérapeutes en gestion de la vie, de nutritionnistes, de physiologistes de l'exercice, de physiothérapeutes et de conseillers en bien-être spirituel qui vous aideront à améliorer votre santé à tous les niveaux. Vous n’avez pas besoin de venir à Canyon Ranch pour une pédicure. Ce qui le rend vraiment spécial, ce sont ses services de santé et de guérison.
Comment être en meilleure santé
De nombreuses personnes y vont pour traiter un problème de santé spécifique, par exemple une douleur chronique ou une maladie cardiaque. Les problèmes potentiels sont identifiés et corrigés avant que vous ne tombiez malade. Si vous êtes déjà en bonne santé, c’est un bon endroit pour renforcer vos bonnes habitudes et apporter des améliorations. Par exemple, ils pourraient concevoir un programme d’entraînement en force sur mesure pour vous.
Au Canyon Ranch de Lenox, il existe un nombre impressionnant de façons de passer votre temps - au moins 40 cours ou conférences par jour. Certaines personnes partent le matin faire de longues randonnées ou du canoë-kayak, d'autres peuvent rester dans le complexe en essayant le tai-chi et les massages thaïlandais. Vous pouvez également apprendre des techniques de méditation et assister à des conférences sur des sujets tels que la prévention de la perte osseuse, les collations santé, la médecine homéopathique et la réduction du stress.
Apprendre à manger mieux
Dans la salle à manger, vous apprendrez comment intégrer certaines des suggestions évoquées dans les conférences. Le bar à salade a des bols de graines de tournesol et de lin moulues à jeter sur vos légumes verts, et des panneaux vous demandent de garder à l’esprit la taille de la portion. Tous les menus contiennent des calories, des grammes de fibres et des grammes de protéines. Et il y a tellement de choix appétissants, y compris de desserts, que vous réalisez que vous ne devez pas être privé de bien manger.
Aucun alcool n'est servi, ce qui peut sembler très ennuyeux au début, mais une fois que vous vous rendrez compte de ce que trois jours de vie propre et de sensation de bien-être, vous serez reconnaissant. Le service, le personnel et la programmation exceptionnels de Canyon Ranch sont coûteux à fournir et cela vous coûtera.
Canyon Ranch vous convient-il?
Tout ce que vous voulez, c'est vous détendre au bord de la piscine et vous faire masser. Il existe des moyens moins coûteux de le faire. Alors, essayez plutôt un spa. Mais si vous voulez des activités et des programmes, personne ne le fait mieux, et pour les nombreux services de santé et de guérison, c’est unique en son genre.
Pour maximiser l'expérience, dormez à Lenox la nuit précédant votre arrivée et arrivez à 8 heures du matin. Il suffit de ranger vos bagages chez le groom et de sortir d’un vestiaire jusqu’à l’enregistrement. La même chose se passe à l'autre bout du voyage. Il faut également une demi-journée pour s'orienter - pour faire le tour, étudier le bulletin hebdomadaire et rencontrer votre coordinateur de programme et votre infirmière pour développer une stratégie et vous concentrer sur votre séjour.
Le seul inconvénient de Canyon Ranch est l'attitude de certains des autres visiteurs. Et beaucoup de gens ignorent la règle de garder les téléphones portables restreints à leurs chambres. La plupart étaient sympathiques, même si vous pourriez entendre plus de détails de leurs traitements que vous ne le souhaitez.
Beaucoup considèrent Canyon Ranch comme une résidence secondaire, un endroit où passer tous les quelques mois pour un rafraîchissement. Pour d'autres, c'est un événement annuel très attendu.
Réservations: 1-800-742-6494 ou consultez leur site Web.
