Table des matières:
- Massage Lomi-Lomi
- Watsu
- Ashiatsu
- Massage aux coquilles de lave
- Shiatsu
- Massage psychique
- Thérapie Craniosacrale
- Réflexologie
- Massage Aromathérapie
- Massage aux pierres chaudes
Le massage thaï se déroule entièrement vêtu, sur une épaisse nappe de coton au sol. Le thérapeute utilise des étirements et des pressions passifs le long des lignes d'énergie du corps pour augmenter la flexibilité et soulager les tensions musculaires et articulaires. Le thérapeute utilise littéralement tout son corps pendant le massage, vous devez donc être à l'aise avec le contact. Idéal pour les adeptes de spa!
Massage Lomi-Lomi
Le lomi-lomi est une forme ancienne de massage hawaïen avec une composante profondément spirituelle. Le lomi-lomi est originaire d'Hawaï et se rencontre couramment dans les spas hawaïens, mais il a également fait le tour du monde. Traditionnellement, le lomi-lomi (parfois orthographié lomilomi ou lomi lomi) était pratiqué par les membres de la famille, les guérisseurs indigènes, les guerriers et les serviteurs de la royauté.
Watsu
Le Watsu est un type de massage très apaisant qui se déroule dans une piscine watsu spéciale chauffée à la même température que votre corps. Le massothérapeute et vous-même portez un maillot de bain et vous portez des flotteurs pour améliorer votre flottabilité. Le thérapeute vous berce et vous tourbillonne dans l'eau, d'abord d'une manière puis d'une autre, en entraînant votre corps à travers une série d'étirements et de torsions passifs. Être tenu dans l'eau chaude est profondément relaxant.
Ashiatsu
Vous aimez les tissus profonds? Cendre i (pied) atsu (pression) est un moyen de recevoir un travail encore plus profond en se faisant masser avec les pieds de quelqu'un. C'est mieux que ça en a l'air. Une fois que le thérapeute s'est lavé les pieds, elle se lève sur la table avec vous, soutenant son poids en tenant des barres parallèles montées au plafond. Elle peut faire un travail en profondeur simplement en utilisant le poids de son corps. C'est aussi plus confortable parce que la pression est répartie sur toute la surface du pied et non concentrée dans les doigts ou les coudes. Ceci est particulièrement utile pour les zones serrées et négligées telles que les ischio-jambiers, les mollets et le dos des bras.
Massage aux coquilles de lave
Le massage aux coquilles de lave est un autre moyen de chauffer. Le thérapeute utilise des coquilles hautement polies qui restent chaudes pendant environ une heure en raison de la réaction chimique des minéraux, des algues et de l'eau salée à l'intérieur de la coquille. La pression est légère et le thérapeute n'a pas à changer les coquilles aussi souvent que les pierres, c'est donc une expérience super relaxante.
Shiatsu
Le shiatsu est un autre style de carrosserie asiatique qui se déroule généralement entièrement vêtu sur un tapis au sol. Il a été développé au Japon et utilise la pression des doigts (parfois un peu intense!) Pour rétablir un flux d’énergie sain dans l’ensemble du corps.
Massage psychique
Non, ça ne dit pas votre avenir. Le massage psychique est une forme de travail énergétique qui implique une prise de conscience et qui, une fois bien effectué, peut vous donner un aperçu. "C'est utile si la personne est vraiment intéressée à mieux se connaître. Ce n'est pas un traitement à réserver pour se divertir", déclare Bhadra Ruttiger, qui donne des massages psychiques à Mii Amo, Un Destination Spa chez Enchantment à Sedona , Arizona.
Thérapie Craniosacrale
La thérapie craniosacrale est une forme de toucher thérapeutique qui traite les déséquilibres du système craniosacral - les membranes et le liquide qui entourent et protègent le cerveau et la moelle épinière. C'est très doux mais peut donner de gros résultats.
Réflexologie
Vous aimez vous frotter les pieds? Le thérapeute travaille principalement sur vos pieds, stimulant les points réflexes dans les pieds, les mains et les oreilles afin de promouvoir la santé de cet organe via les voies énergétiques du corps. Réfléchi par un praticien expérimenté, il s'agit d'un traitement profondément relaxant dont les bénéfices peuvent être ressentis dans tout le corps. (S'ils sont moins habiles, vous aurez juste l'impression d'avoir eu un très long massage des pieds.)
Massage Aromathérapie
L'aromathérapie est un massage suédois aux huiles essentielles ajoutées à l'huile de massage. Les huiles essentielles sentent bon et ont un effet thérapeutique sur le corps et l'esprit. Les massothérapeutes mettent généralement l'huile dans leurs mains, les placent sous votre nez pendant quelques instants pour que vous puissiez respirer le merveilleux parfum, puis appliquez l'huile sur votre corps.
Massage aux pierres chaudes
Le massage aux pierres chaudes est à son meilleur en hiver. Le thérapeute utilise des pierres lisses et arrondies qui ont été chauffées dans de l’eau comme une extension de sa main. La chaleur aide à réchauffer les tissus musculaires et est profondément relaxante. (Tant qu'il ne fait pas trop chaud!) Le massage aux pierres chaudes requiert beaucoup d'habileté, la qualité peut donc varier considérablement.
