12 retraites de yoga et centres de bien-être rajeunissants à Goa

Adresse

Petite plage de cola, Canacona, Goa 403702, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 78752 31613

Web

Visitez le site web

Un des lieux les plus populaires pour des vacances de yoga dans le sud de Goa, Little Cove Yoga Holiday Retreat est situé au milieu d’une palmeraie sur la plage isolée de Cola (à ne pas confondre avec Colva), près de la plage d’Agonda. Contrairement à la plupart des retraites de yoga à Goa, celle-ci est dirigée par un yogi indien, diplômé en ashtanga yoga et naturopathie. Deux cours de yoga sont proposés chaque jour sur le front de mer. Des repas indiens biologiques végétariens (y compris végétaliens et sans gluten) sont fournis. Vous pouvez également prendre des cours de cuisine gratuits. Il y a des installations d'Ayurveda sur les lieux. Pour ceux qui sont intéressés par une pratique plus intense du yoga, différentes retraites thématiques de 10 à 15 jours, animées par des professeurs de yoga de renommée mondiale, sont organisées toute l'année.

• Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga (repas, hébergement dans des chalets de luxe en bambou et deux séances de yoga par jour) sont à partir de 4 200 roupies (65 $) par personne et par jour, en occupation double. Des massages ayurvédiques sont disponibles pour 1 500 roupies par heure.

Retraite de yoga en bambou, Patnem (Sud de Goa)

Adresse

Plage de Patnem, Palolem, Canacona, Goa 403702, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 83810 47343

Web

Visitez le site web

Bamboo Yoga Retreat (anciennement Lotus Yoga Retreat) bénéficie d'un emplacement idyllique sur la plage de Patnem, dans le sud de Goa, à proximité des restaurants et des boutiques. Il y a trois yoga dédié Shalas , ainsi qu'un espace spa séparé pour les massages et les thérapies. Des vacances de yoga et des retraites de yoga plus intensives sont proposées, avec une gamme de cours et de styles flexibles pour tous les niveaux. Les logements sont fournis dans des cabanes de plage écologiques avec salles de bains attenantes. Les nombreux soins proposés incluent du reiki, des massages, du shiatsu, de l’ayurveda et des gommages corporels.

• Coût: Les tarifs varient en fonction de l'emplacement de la cabane et commencent à environ 70 $ par personne et par jour, en occupation double. L'hébergement, la méditation et le yoga, ainsi que le petit-déjeuner végétarien et le déjeuner sont inclus.

Kranti Yoga Village Beach Resort, Patnem (Sud de Goa)

Adresse

Kranti Yoga Beach Resort Maison n ° 135 Patnem Beach, Palolem, Canacona, Goa 403702, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 98239 84494

Web

Visitez le site web

Le Kranti Yoga Village Beach Resort, également situé sur la plage de Patnem, est destiné aux étudiants plus sérieux. Il offre 100, 200, 300 et 500 heures de cours de formation de professeur de yoga à Ashtanga Vinyasa Flow Yoga, des cours intensifs de yoga d'une semaine et des vacances de yoga (séjour minimum de trois nuits requis). P quotidien Ranayama (respiration), méditation, Kriyas , (techniques de nettoyage des narines) asana La pratique (posture), le flux de restauration et le yoga Nidra font tous partie des vacances de yoga. Il existe également des activités facultatives en soirée, notamment des méditations à la pleine lune et aux chandelles et des films sur le yoga.

• Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga commencent à environ 45 USD par nuit pour une personne et 90 USD par nuit pour deux personnes. Repas, hébergement en chalet de luxe dans le village de yoga coloré, un massage ayurvédique par semaine et toutes les activités sont incluses.

Ashiyana, Mandrem (nord de Goa)

Adresse

Junas Waddo, Mandrem, Goa 403527, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 98504 01714

Web

Visitez le site web

Si vous recherchez des vacances de yoga où vous pouvez vous désintoxiquer et vous dorloter, essayez Ashiyana Yoga Resort à Mandrem. Des retraites spéciales de désintoxication et de rajeunissement se déroulent tout au long de la saison. Le centre de spa et de traitement dispose d'une piscine, d'un sauna turc et de six salles de soins proposant des thérapies individuelles, des forfaits spa de jour et des programmes d'élixir. Les hébergements vont de cabanes de plage face à la mer, à des suites luxueuses au bord de la rivière et à des lodges écologiques. Il y a même quelques cabanes dans les arbres, qui sont très romantiques.

• Coût: Les prix des vacances de yoga commencent à environ 60 USD par personne et par jour, en chambre double (séjour dans une cabane avec salle de bain attenante). Ils comprennent l'hébergement, deux repas par jour sous forme de buffet, des cours de yoga sans rendez-vous et toutes les activités créatives d'Ashiyana (telles que méditation). Les retraites de désintoxication et de rajeunissement coûtent 500 $ par semaine, plus le coût de l'hébergement.

Le Mandala, Mandrem (nord de Goa)

Adresse

Mandrem, Goa 403527, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 91582 66093

Web

Visitez le site web

Le Mandala est la création éclectique d'artistes et de designers du monde entier, situé à cinq minutes de la plage de Mandrem, dans le nord de Goa. Le yoga est pratiqué dans un dôme spirituel géodésique serein au bord de la rivière. Différents styles et retraites en cours sont proposés pendant la saison. Les autres installations et activités comprennent un restaurant sain, un bar à jus de fruits et des excursions dans la nature telles que le kayak de rivière et l'observation des oiseaux. Les vacances de yoga au Mandala sont axées sur le nettoyage et la désintoxication, avec un régime spécial et des conseils nutritionnels.

• Coût: Les tarifs pour les vacances de yoga commencent à environ 45 $ par personne et par jour. Ce prix comprend deux cours de yoga par jour, ainsi que tous les repas et suppléments. Les logements sont en supplément et commencent à 35 $ la nuit pour une chambre éco-village avec salle de bain partagée.

Retraite de yoga SWAN, Assagao (Nord de Goa)

Adresse

101/4 Bairo Alto, Assagao Bardez, Assagao, Goa 403507, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 80073 60677

Web

Visitez le site web

Si vous souhaitez avoir un aperçu de la vie d'un yoga ashram à Goa, la retraite de yoga SWAN est faite pour vous. Il est géré par sannyasins formé à la Bihar School of Yoga, l'un des meilleurs centres de yoga en Inde, basé sur les enseignements de Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Rituels du feu tantrique sacré, puja (prières traditionnelles dans notre temple), chanter Kirtans (chants de dévotion traditionnels) et des cours de yoga quotidiens (principalement dans le style du hatha yoga classique) sont organisés. Peu coûteux, mais spacieux et confortable, les hébergements sont fournis dans des cottages écologiques. Le centre de retraite est situé sur un terrain rempli d'arbres fruitiers et de noyers près du paisible village d'Assagao au nord de Goa. Différents forfaits et retraites sont proposés, y compris des "vacances" yogiques d’une semaine et deux avec des horaires fixes.

• Coût: À partir de 28 000 par personne, en chambre double, pour un "jour férié" yogique d'une semaine. Le prix comprend tous les repas, la méditation du matin, les asanas, les kriyas yogiques et des techniques de yoga spéciales.

Banyan Tree Yoga, Ashwem (nord de Goa)

Adresse

Près du terrain de football d'Ashvem, Mandrem, nord de Goa, Goa, 403512, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 99232 35011

Web

Visitez le site web

Ce village de yoga respectueux de l'environnement est composé de 10 huttes et, comme son nom l'indique, est niché près d'un saint banian, à 20 minutes à pied de la plage d'Ashwem. Le yoga shala terrestre a été construit à partir de boue, d'argile et de bouse de vache.Le yoga hatha flow y est enseigné et repose sur: les asanas (postures) et pranayama (techniques de respiration). Il y a des cours du matin et du soir pour tous les niveaux et des cours sans rendez-vous sont également disponibles. Les repas végétariens sains sont tous préparés avec des ingrédients cultivés sur la propriété ou par des agriculteurs locaux. Notez que les chalets ont tous des toilettes à compost de style indien (squat).

• Coût: 4 500 roupies (70 $) par nuit. Des retraites spéciales de désintoxication d’une semaine sont parfois organisées et coûtent environ 800 dollars par personne.

Retraite de yoga magique et écologique, Anjuna (nord de Goa)

Adresse

1586/1, Grand Chinvar, Bardez, Anjuna, Goa 403509, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 82370 03796

Web

Visitez le site web

Yoga Magic est un lieu écologique unique doté d'une atmosphère magique, niché au milieu de cocotiers et de rizières près de la plage d'Anjuna. La nature est la clé ici. Les logements sont fournis dans de luxueuses tentes de chasse du Rajasthan décorées individuellement. Des cours de yoga quotidiens (de styles variés: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini et Iyengar) ont lieu dans le temple de yoga, façonné à partir de boue, d'argile et de bouse de vache. Il y a aussi une piscine, un restaurant végétarien bio et des artistes et musiciens résidents.

• Coût: Un séjour de yoga de sept nuits coûte 38 000 roupies (570 $) par personne, en occupation double. Le prix comprend l'hébergement, la méditation, 12 cours de yoga et les repas.

Retraite de yoga dans la vallée pourpre, Assagao (Nord de Goa)

Adresse

Maison n ° 142, Bairo Alto, Bardez, Goa 403507, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 832 226 8364

Web

Visitez le site web

La Purple Valley Yoga Retreat est située dans une vallée luxuriante isolée près d’Assagao, dans le nord de Goa. Le yoga Ashtanga est la spécialité là-bas. La retraite est pour les étudiants sérieux, avec des cours de yoga de deux semaines minimum recommandées (bien qu’il soit possible d’y assister pendant une semaine au besoin). Chaque cours a des classes différentes en fonction de l'enseignant présent à la fois (des informations détaillées sur chaque enseignant sont disponibles sur le site Web afin que vous puissiez réserver le cours qui vous intéresse le plus). Des soins ayurvédiques et des soins de beauté sont également proposés. Il y a aussi une piscine.

• Coût: À partir d’environ 1 200 dollars par personne, en chambre double, pour une retraite de deux semaines. Les prix comprennent l'hébergement, les cours et trois repas végétariens par jour.

Retraite Satsanga, Parra (nord de Goa)

Adresse

Naika Vado, Verla Canca, Parra, Goa 403510, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 98221 35009

Web

Visitez le site web

Le Satsanga Retreat est un établissement à la gestion familiale situé à Parra, entre la plage d'Anjuna et Mapusa. Cours de yoga quotidiens, massage suédois, soins ayurvédiques, repas ayurvédiques végétariens (préparés par un chef ayurvédique du Kerala), équilibrage du chakra, travail énergétique, conseils et thérapie aux pierres précieuses ayurvédiques. Vous pourrez vous détendre dans la piscine et les jardins tropicaux. Les chambres sont décorées dans des tons chauds et comprennent toutes une salle de bain privée avec eau chaude solaire, moustiquaires et ventilateurs de plafond. De nombreuses retraites sont organisées tout au long de la saison mais les clients sont invités à y séjourner individuellement pour des vacances de yoga personnalisées.

• Coût: Varie selon la retraite.

Earth Yoga Village, Palolem (sud de Goa)

Traversez le pont en bambou à l'extrémité nord de la plage de Palolem et vous vous retrouverez au sein d'une communauté particulière au Earth Yoga Village. Le village a pour devise "Vivez la vie que vous aimez et aimez la vie que vous vivez". Toutes les personnes intéressées par le bien-être et la croissance personnelle y sont les bienvenues, pas seulement celles qui pratiquent le yoga. Le but est d'amener les gens à renouer avec eux-mêmes et à se rajeunir. En plus des vacances de yoga et de la formation de professeur de yoga, diverses retraites sont organisées, notamment des retraites de vie consciente et des retraites de cuisine végétalienne. Une nourriture saine est servie et des thérapies de guérison traditionnelles sont proposées. De plus, mercredi est un jour de silence dans le village pour permettre l'introspection. Le village fonctionne de novembre à avril chaque année et peut accueillir 35 personnes dans de confortables huttes et dortoirs écologiques.

• Coût: Les programmes de formation de professeur de yoga de 200 heures coûtent entre 1 350 USD dans un dortoir pour femmes. Les retraites de 29 jours de Conscious Living coûtent 730 dollars dans un dortoir pour femmes. Les retraites de cuisine végétalienne sur 29 jours coûtent entre 820 $ et un dortoir pour femmes.

The Beach House, Colva (sud de Goa)

Adresse

Sernabatim Beach Road, Colva, Margao, Goa 403708, Inde Obtenir des directions

Téléphone

+91 832 288 6777

Web

Visitez le site web

Installé par un ancien pharmacien, ce nouveau complexe de bien-être est situé dans un lieu isolé sur la plage de Sernabatim, près de la plage de Colva, dans le sud de Goa. Il dispose de 15 chambres luxueuses et propose une grande variété de programmes de bien-être tout compris, du remodelage total du corps à une retraite de yoga intensive, axée sur les aspects théoriques et pratiques du yoga. Il y a aussi pranayama , méditation, consultations ayurvédiques et cuisine yoguique végétarienne saine. L'équipe de spécialistes internes comprend des médecins, des nutritionnistes et des hypnothérapeutes.

• Coût: Il y a des retraites de yoga de cinq, sept, dix et 14 nuits à partir de 1 200 dollars par personne, en occupation double.