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La campagne française est remplie de verdure luxuriante et de collines grandioses idéales pour une journée de trekking. La terre est sillonnée par des milliers de kilomètres de sentiers bien balisés et entretenus. Les marquages sont appelés "flammes" et vous verrez les bandes colorées peintes sur les arbres ou sur les routes en asphalte.
Vous pouvez marcher presque n'importe où en France sur un chemin. Voici les trois types de sentiers que vous trouverez ici:
- Les longs chemins de la France s'appellent sentiers de grande randonnee (GR suivi d’un numéro, c’est-à-dire GR 7). Ils peuvent se connecter aux chemins internationaux situés à la frontière de la France et traversent généralement de longues distances sur l’ensemble du pays, de frontière en frontière.
- Sentiers régionaux (GRP). Il y en a environ 25 000 milles en France. Ils couvrent des régions et sont marqués de jaune sur rouge.
- Chemins locaux (PR). Chemins qui partent des périphéries des villes et se dirigent vers une autre ville ou un site historique, marqués par un seul incendie.
Plans
Les meilleures cartes pour la marche sont fournies par Le Institut Géographique National (IGN), l'agence nationale d'enquête française.
Les cartes vertes IGN (échelle: 1; 100 000) peuvent être utiles pour la planification, mais vous voudrez acheter la très détaillée série bleue IGN 1: 25 000 pour la marche sérieuse.
Les cartes IGN ne sont pas couramment disponibles aux États-Unis. Ils sont cependant faciles à acheter dans les kiosques à journaux et les tabacs en France. Dans des endroits comme Tournon-sur-Rhône, la carte IGN bleue appelée Carte de Randonnée Tournon-sur-Rhône est généralement disponible au prix de 8 euros environ. Cette carte est suffisamment détaillée pour montrer toutes les structures et les sentiers que vous êtes susceptible de suivre, ainsi que certains noms de vignobles.
Pour les promeneurs occasionnels, il vous suffit de vous procurer une carte IGN Blue Series dans le village où vous vous trouvez et de partir à la campagne.
Si vous préférez obtenir une carte à l’avance et tracer un itinéraire, vous pouvez en commander une sur le site Web de l’IGN.
Conseils de randonnée
Avant de partir sur le sentier, notez ces conseils essentiels.
Chaussure
N'essayez pas de dévaler les collines avec des mocassins, des tongs ou d'autres chaussures non protectrices. Des chaussures de course ou des baskets peuvent convenir pour une randonnée légère, mais pour toute chose plus pénible, apportez une paire de bottes de randonnée cassées.
Vêtements
Même en été, la température peut chuter lorsque les randonneurs montent en altitude. Apportez des couches de vêtements que vous pouvez ajouter ou jeter au besoin.
Lumières
Bien qu'il reste clair plus longtemps en été et au printemps, de nombreux randonneurs ont sous-estimé le temps nécessaire pour revenir d'une randonnée et ont fini par marcher dans le noir. Apportez une lampe de poche ou un phare par mesure de précaution.
la communication
Le service peut être irrégulier dans certaines parties, mais la réception cellulaire globale couvre la majeure partie de la France. En guise de secours, apportez une batterie de rechange pour votre téléphone et informez quelqu'un de votre itinéraire et de l'heure de retour prévue.
Restez sur les chemins
L'attrait de l'exploration peut être tentant sur le sentier, mais restez sur les sentiers balisés. Vous ne voulez pas vous promener dans une propriété privée - ce n'est pas la meilleure façon de rencontrer les habitants.
