Inquiet de rester en bonne santé lors d'une croisière en famille? Ne sois pas. Tout ce dont vous avez besoin sont quelques précautions simples.
Commençons par dissiper certaines idées fausses sur la croisière.
Les cas de norovirus sur les navires de croisière peuvent faire l’objet de manchettes alarmantes, mais ils affectent en réalité moins de 1% des passagers, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Les membres de votre famille sont plus susceptibles de contracter une maladie sur votre lieu de travail, à l'école ou dans les transports en commun.
La notion selon laquelle les navires de croisière sont des boîtes de Pétri infestées de germes est également totalement fausse. Les compagnies de croisières sont extrêmement vigilantes en matière d’hygiène et d’assainissement, et les cas d’intoxication alimentaire ou de contamination de l’eau sont également extrêmement rares.
Le principal risque pour la santé sur un navire est le contact de personne à personne. Si un passager tombe malade, une maladie contagieuse peut se propager assez rapidement car un navire est un environnement fermé dans lequel les passagers touchent les mêmes mains courantes, boutons d'ascenseur, poignées de porte, etc.
La meilleure façon de veiller à ce que votre famille reste en bonne santé est de suivre ces directives:
- Lavez-vous les mains fréquemment. C'est la meilleure façon de vous garder, vous et votre famille, en bonne santé. Enseignez aux petits enfants à bien frotter les mains et non à les polir une fois.
- Apportez des lingettes antibactériennes et un désinfectant pour les mains. Les navires de croisière fournissent des distributeurs de désinfectant pour les mains aux entrées de chaque salle à manger et autour du navire. Demandez à toute votre famille de désinfecter chaque fois que vous passez devant un distributeur et portez une petite bouteille dans votre sac à main ou votre sac de voyage. Il ne faut pas non plus nuire à la désinfection des objets les plus nuisibles de votre cabine, tels que la télécommande du téléviseur et les interrupteurs.
- Méfiez-vous des aliments en libre-service. Lorsque vous êtes dans la file d'attente, soyez conscient des ustensiles de service utilisés par plusieurs passagers. Il ne peut pas nuire à la désinfection de vos mains après le buffet et avant de manger. Il en va de même lorsque vous utilisez des distributeurs de boissons en libre-service et de glaces sur le pont supérieur.
- Buvez de l'eau en bouteille. L'eau des navires est filtrée et potable, mais si vous êtes toujours inquiet, buvez simplement de l'eau embouteillée. Apportez toujours de l'eau en bouteille avec vous lorsque vous explorez des ports d'escale.
- Mangez des aliments cuits lors de vos escales. Les navires de croisière ont des directives très strictes en matière de préparation des aliments. Il est donc prudent de manger des salades, des fruits et des légumes à bord. Toutefois, lorsque vous êtes à l’arrière du pays, en particulier dans les pays moins développés, il est préférable de vous en tenir aux aliments bien cuits, car les températures de cuisson élevées tuent les bactéries.
- Dormez suffisamment et restez hydraté. Les navires de croisière sont pleins à craquer avec des façons de s'amuser. Il est donc tentant de tout faire, tout le temps. Toutefois, votre système immunitaire sera affaibli par votre délabrement. Veillez donc à garantir des temps d'arrêt de qualité pour vous et les enfants.
- N'oubliez pas la crème solaire. Une brise de mer peut vous faire oublier la force des rayons du soleil sur le pont supérieur du navire. Appliquez un écran solaire à haut FPS généreusement et souvent pour éviter les coups de soleil.
- Prévenir les maux de ventre. Les grands navires de croisière sont moins susceptibles d'avoir le mal des transports et vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire le risque de mal de mer. Mais si vous n'avez jamais fait de croisières auparavant ou si vous savez qu'un membre de votre famille est très sujet au mal des transports, planifiez à l'avance avec ces remèdes préventifs contre le mal de mer.
- Surveillez les passagers malades. Si vous remarquez un passager qui semble malade, éloignez-vous. Si vous voyez quelqu'un qui tousse sans cesse ou qui vomit, prévenez un membre de l'équipage afin que le passager puisse potentiellement être isolé.
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