C'est le bon équipement pour le trekking dans l'Himalaya

Le Népal est l'une des destinations de trekking les plus populaires dans le monde entier, et pour cause. Il abrite certains des meilleurs sentiers de la planète, notamment le spectaculaire circuit de l'Annapurna et la randonnée très populaire menant au camp de base de l'Everest. Les plus aventureux pourraient même parcourir tout le Great Himalaya Trail, qui s'étend sur 2800 miles à travers des paysages alpins sans égal par rapport aux autres chaînes de montagnes de la Terre.

Mais avant de partir, assurez-vous de disposer du matériel adéquat pour vous garder en sécurité et à l'aise en chemin. Qu'il s'agisse de trouver le bon sac à dos ou de porter des chaussures et des vêtements adéquats, vous voudrez planifier tout ce dont vous aurez besoin avant de partir pour l'Himalaya, car une fois sur place, il peut être difficile de trouver du bon matériel.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu complet du matériel dont vous aurez besoin lors de votre périple à travers le Népal, le Tibet ou même le Bhoutan. Bien qu’il existe d’autres objets à apporter, ces produits sont un bon point de départ pour vous aider à démarrer. votre voyage.

Vêtements superposés pour la randonnée dans l'Himalaya

Lorsque vous créez un bon système de superposition pour rester à l'aise à l'extérieur, tout commence par la couche de base. Ce sont les vêtements près de la peau qui aident à évacuer l'humidité pour nous garder au sec et à l'aise. Très respirantes, la plupart des sous-vêtements sont suffisamment polyvalents pour être portés seuls ou avec d’autres vêtements. assurez-vous d'apporter un haut et un bas pour vous garder au chaud et au sec.

Il existe de nombreuses couches de base sur le marché, mais nous recommandons les couches de base Smartwool pour toutes vos aventures en plein air.

La couche intermédiaire de tout système de stratification se situe entre la base et la coque extérieure et fournit une isolation importante pour la chaleur. Souvent réalisée en molleton, la couche intermédiaire ajoute de la polyvalence au système en lui permettant d'être ajouté ou supprimé à la demande. Cette couche aura également différents poids pour correspondre à la température. Par temps froid, portez quelque chose de plus épais et de plus lourd, mais au fur et à mesure que le mercure monte, vous passez à un vêtement plus léger. Lors d'une randonnée dans l'Himalaya, une couche intermédiaire appropriée constituera certainement un ajout très apprécié à votre garde-robe, en particulier par temps froid et à haute altitude.

Dans les premiers jours de la randonnée, portez un sweat à capuche Outdoor Research Outdoor comme isolant supplémentaire par la suite. Mais si vous montez plus haut dans les montagnes, les températures chuteront considérablement. C'est à ce moment-là que vous voudrez porter une veste en duvet dans votre sac à dos. Légères, très compressibles et extrêmement chaudes, les doudounes sont un pilier du monde de l'alpinisme et du trekking. Lorsque les vents se mettent à hurler et que la neige commence à voler, vous resterez toujours au chaud dans une veste comme la veste Mountain Hardwear Ghost Whisperer.

Quelle que soit votre veste, assurez-vous d’en avoir une imperméable. Non seulement il tient mieux son grenier, mais il continue de bien performer par temps humide et froid.

Enfin, vous voudrez également une veste plus polyvalente à porter la plupart des jours sur les pistes. Une coquille de tempête répond parfaitement à ces besoins, offrant une protection contre le vent et la pluie. Plus fine et plus légère qu'un duvet, la coque est conçue pour les activités sportives en montagne. Lorsqu'il est associé à un système de superposition, il fournit une défense extérieure qui vous aide à vous garder au chaud et au sec lorsque le temps se gâte. Nous recommandons la veste Interstellar Outdoor Research pour une utilisation dans des environnements où le temps peut être sauvage et imprévisible.

La pièce finale de votre garde-robe pour toutes les aventures dans l'Himalaya est un joli pantalon de randonnée spécialement conçu pour la randonnée et la randonnée. Ces pantalons offrent généralement un soutien aux genoux et au siège tout en permettant au porteur de marcher sans entrave, même dans les environnements les plus difficiles. Les pantalons comme le pantalon Fjallraven Vidda Pro sont conçus pour les longues distances et sont conçus pour faire partie d'un système de superposition, vous permettant de porter une couche de base en dessous si nécessaire.

Accessoires du vêtement pour la randonnée dans l'Himalaya

Qu'il s'agisse d'emporter les bonnes chaussettes ou d'apporter le bon chapeau et les bons gants, les accessoires vestimentaires que vous emportez pour votre voyage le long des sentiers de l'Himalaya vont grandement affecter le confort et la facilité de votre voyage. Voici quelques suggestions d'accessoires à emporter pour compléter votre garde-robe.

La plupart des gens n'accordent pas beaucoup d'attention à leurs chaussettes, mais elles sont un élément clé pour que vos pieds restent heureux et en bonne santé pendant un long trajet. Vous aurez besoin de chaussettes confortables, respirantes et offrant beaucoup de protection. Tenez-vous en laine mérinos, ou quelque chose de similaire, comme les chaussettes de randonnée Smartwool pour une performance optimale.

En parlant de chaussures, les sentiers de randonnée dans l'Himalaya peuvent être isolés, accidentés et exigeants; C'est pourquoi vous aurez besoin d'une bonne paire de bottes pour garder vos pieds, vos chevilles et vos jambes bien protégés et vous sentir au frais. Les chaussures de randonnée légères ne sont pas propices aux grandes montagnes; investissez donc dans une paire de bottes conçues pour la randonnée ou l'alpinisme. Nous vous recommandons par exemple de choisir la Lowa Renegade GTX.

En fonction de la route empruntée et de la météo que vous rencontrez, vous devrez peut-être emporter deux paires de gants. Une paire plus légère pour garder vos mains au chaud lorsque le temps commence à se refroidir - tel que le gant The North Face Power Stretch - et une paire plus épaisse et plus isolante lorsque la température baisse vraiment - comme les gants Outdoor Research Ascendant Sensor. Les conditions peuvent également inclure de la neige ou de la pluie verglaçante, et une bonne paire de gants permettra à vos mains de rester bien au chaud lorsque cela se produira.

Vous voudrez certainement porter un chapeau avec vous lors de votre randonnée dans l'Himalaya, et probablement plus d'un. À basse altitude, un chapeau à larges bords –– tel que le Marmot Precip Safari Hat –– aide à garder le soleil hors de votre visage et de vos yeux. Lorsque vous montez plus haut, un bonnet plus chaud comme le bonnet Mountain Hardwear Power Stretch peut convenir. Dans les deux cas, vous serez heureux de pouvoir vous protéger la tête tout au long de la randonnée, car les conditions peuvent considérablement varier d'un jour à l'autre.

Nous vous recommandons également d’emporter un buff avec vous non seulement lors d’un voyage comme celui-ci, mais à peu près partout où vous irez. Ce couvre-chef polyvalent peut servir de serre-tête, d’écharpe, de cagoule, de masque facial, etc. Disponible dans une grande variété d'impressions, de poids et de styles, vous serez heureux d'en avoir un pour votre prochaine aventure.

Équipement de plein air pour la randonnée dans l'Himalaya

Enfin, vous devrez vous assurer de voyager avec le matériel de randonnée et de camping approprié, de manière à ce que vous disposiez d'un endroit confortable pour dormir pendant votre voyage et d'un temps un peu plus facile pour gravir les montagnes en général.

Que vous randonniez seul ou avec des guides, vous aurez besoin d’un sac à dos confortable avec une grande capacité de stockage pour transporter tout votre équipement. Au cours de la journée, vous aurez besoin d’un accès facile à d’autres couches de vêtements, collations, appareils photo, et à d’autres articles. Votre sac à dos vous permettra de transporter tout cet équipement et plus encore. Assurez-vous qu'il est également prêt pour l'hydratation, ce qui signifie qu'il peut contenir un réservoir d'eau, ce qui vous permet de boire facilement un verre pendant que vous êtes sur le sentier. Osprey Atmos 50 AG est un excellent choix pour répondre à tous ces besoins et plus encore.

C'est un pack confortable et polyvalent qui vous servira bien dans une grande variété d'aventures.

La plupart des nuits dans l'Himalaya seront passées dans des salons de thé traditionnels népalais ou parfois même dans des tentes, en fonction de l'emplacement. À mesure que l'altitude augmente, les nuits deviennent plus froides, ce qui signifie que vous aurez besoin d'un bon sac de couchage pour vous garder au chaud et au chaud lorsque le mercure diminue. Ce sac devrait avoir une température nominale de 0 degrés Fahrenheit (-17 degrés Celsius) ou vous courrez le risque de faire trop froid. Nous suggérons l'Oberon Therm-a-rest, mais si vous avez besoin de chaleur supplémentaire, vous pouvez également compléter le sac de couchage avec une doublure Sea to Summit Thermolite Reactor.

Les bâtons de trekking sont essentiels pour une randonnée de longue distance comme ceux que vous trouverez dans l'Himalaya. Ils peuvent apporter stabilité et équilibre pendant les montées et les descentes, ce qui vous évite une usure importante au niveau des genoux. L'utilisation de ces cannes peut prendre un peu de temps pour s'y habituer, alors entraînez-vous avec avant le voyage. Sur le sentier, les bâtons de randonnée tels que le MSR Ascent Carbon Backcountry deviendront rapidement votre nouveau meilleur ami, vous permettant de grimper sur des terrains accidentés, de naviguer sur des sections lisses et de maintenir l’équilibre tout au long du voyage.

Légers, durables et confortables à utiliser, ces bâtons en fibre de carbone ne feront pas sauter la banque non plus.

Avec l'équipement adéquat dans votre sac à dos, vous resterez au chaud, à l'aise et heureux dans votre voyage dans l'un des paramètres les plus spectaculaires de la planète. Préparez-vous et partez. L'Himalaya attend.